Dana Nălbaru: «Efortul îmi face bine»
"În fiecare zi, Andrei Roman are grijă să mă chinuie cât poate de tare, să stoarcă din mine untul", scrie artista, pe blogul personal. "La început am crezut că n-o să rezist pentru că a trecut mult timp de când n-am mai făcut mişcare, dar azi, pe bandă, în timp ce alergam, am descoperit că, deşi eram foarte obosită după antrenamentul de dinainte şi atâta fugă, după atâtea zile de efort susţinut, mă simt foarte bine. Efortul îmi făcea bine", spune Dana.
"Stretching-ul mă relaxează maxim şi mă face să simt că pot muta munţii în orele de după. Când simt ca toţi muşchii îmi sunt ultra mega obosiţi, urmează întinderea şi apoi relaxarea lor. Apoi duşul, care e rece mai întâi şi apoi fierbinte... Şi gerul de afară... şi munca pe care o am de făcut peste zi", toate acestea o reconfortează.
"Da, mi-e bine şi nu ştiu de ce am lăsat atâta timp să treacă fără să fac sport. Am fost tentată să scriu că m-am reapucat de sală încă din prima zi, însă am aşteptat să treacă o perioadă, ca să mă asigur că mă voi ţine de ea", precizează solista.
