3 activități care-ți vor da un vibe de zile mari la început de primăvară
Dacă în această primăvară vrei să începi un nou capitol și să te pui pe tine pe primul loc, nu are rost să aștepți ziua de „luni” sau să lași totul „pe mâine”, ci poți implementa noile măsuri chiar din prezent. Dacă ai nevoie de o carte inspirațională care să te motiveze îndeajuns de mult încât să treci de la proiecție la acțiune, poți să îți descarci chiar și în format electronic de pe internet bestseller-ul „Mănâncă, roagă-te, iubeşte” semnat de Elizabeth Gilbert sau „Secretul” Rhondei Byrne. Astfel, vei avea drept aliat povești transformaționale care te vor inspira să faci schimbări pozitive în viața ta, astfel încât să devii cea mai bună versiune de-a ta, mai ales după o perioadă delicată, de izolare și îngrijorare.
Nu aștepta ca altcineva să îți intuiască nevoile, să preconizeze ceea ce te-ar face fericită. Achiziționează lucrurile pe care ți le doreai de ceva timp, ai curajul de a depăși limite imaginare și încearcă să concretizezi planurile pe care le ai în ceea ce te privește:
Mișcare acasă sau la sală
Fie că ai de gând să pierzi câteva kilograme în plus sau doar să te tonifiezi, mișcarea are avantaje de necontestat. Pe lângă acestea, chiar și zece minute de exerciții fizice contribuie la un somn de calitate, întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc capacitatea de concentrare, echilibrul, creativitatea și performanţa intelectuală, reducând stresul și anxietatea în același timp. Dacă nu aveai până acum așa ceva, este necesar să-ți achiziționezi un model de cantare electronice, pentru a-ți monitoriza evoluția. E posibil ca după o lună, de exemplu, să nu scazi în greutate, dar să te tonifiezi și să scazi mulți centimetri, iar formele tale să se definească datorită tonifierii. Dacă nu ești încă dispusă să îți reînnoiești abonamentul la o sală de fitness, poți să urmezi un antrenament în confortul propriei locuințe, cu amendamentul de a începe de la un nivel de „începător”, fără a forța în niciun fel limitele fizice ale organismului tău. Nu aștepta ca rezultatele să se vadă peste noapte și nu uita că e important să adopți și un regim alimentar.
Răsfăț la un salon
Chiar dacă în ultimul an ai căpătat o autonomie în tot ceea ce presupune trucuri de îngrijire și înfrumusețare, în luna martie, prin excelență a femeilor, te poți răsfăța la un salon specializat, optând pentru o tunsoare nouă, o culoare de păr vibrantă, un tratament facial și, de ce nu, un machiaj discret. În prima lună a primăverii, saloanele au implementat foarte multe promoții și reduceri de care poți profita. De exemplu, poți achiziționa vouchere de tipul 1+1, astfel încât să ai posibilitatea de a merge însoțită și de mama sau cea mai bună prietenă. Nu uita și de un masaj de relaxare pe care-l meriți din plin, mai ales dacă te simți tensionată și ai dureri de spate.
Călătorii
Nu trebuie să iei avionul până în Bali sau Maldive, însă te poți orienta către o zonă din țară care nu este în carantină, aflată la o distanță rezonabilă de orașul tău. Schimbarea decorului îți va da un vibe bun și, astfel, vei avea impresia că lucrurile încep să revină pe un făgaș normal. Nu uita să imortalizezi peisajul în fotografii „instagramabile”, astfel încât să ai ocazia să revezi ori de câte ori vrei acele locuri care-ți vor aduce o reală bucurie explorându-le.
Indiferent ce alegi să faci pentru tine, important e să nu mai amâni momentul și să ai încredere în potențialul tău și în puterea ta de a duce lucrurile până la capăt.
