4 trucuri simple pentru erec╚Ťii mai lungi. Efectele sunt garantate

sex pe fug 0 jpeg
Sunt c├óteva trucuri pentru erec╚Ťii mai lungi care trebuie puse ├«n practic─â dac─â vre╚Ťi s─â v─â bucura╚Ťi de partide de sex satisf─âc─âtoarefoto: 123RF

O erec┼úie de lung─â durat─â ├«nseamn─â ┼či satisfacerea partenerei pe plan sexual ┼či, ├«n consecin┼ú─â, ├«n┼úelegere ┼či armonie ├«n rela┼úie. V─â prezent─âm mai jos c├óteva trucuri pentru erec╚Ťii mai lungi pe care le pute╚Ťi pune ├«n practic─â cu succes.

Sunt b─ârba╚Ťi care c├óteodat─â ejaculeaz─â mai devreme de c├ót ╚Öi-ar dori ├«n timpul actului sexual, ceea ce ├«i frustreaz─â foarte mult. Pentu ca partida de sex s─â dureze ╚Öi s─â fie mul╚Ťumitoare pentru ambii parteneri pune╚Ťi ├«n practic─â c├óteva trucuri pentru erec╚Ťii mai lungi.

Trucuri pentru erec╚Ťii mai lungi: 1. Metoda bloc─ârii

Aceast─â metod─â merit─â pus─â ├«n practic─â deoarece este bun─â ╚Öi ├«nseamn─â pur ╚Öi simplu contractarea mu╚Öchilor PC ╚Öi a mu╚Öchilor abdominali simultan, astfel ├«nc├ót stomacul s─â fie tras c├ót mai mult posibil spre coloana vertebral─â. Pe de alt─â parte, trebuie pus─â ├«n practic─â ori de c├óte ori e╚Öti excitat. ├Äncearc─â s─â-╚Ťi p─âstrezi contrac╚Ťiile, continu├ónd stimulrea ├«n acela╚Öi timp. Atunci c├ónd face╚Ťi sex, acest lucru este foarte u╚Öor de f─âcut mai ales c├ónd femeia se afl─â ├«ntr-o pozi╚Ťie cu penetrare prin spate, iar b─ârbatul st─â ├«n genunchi.

Trucuri pentru erec╚Ťii mai lungi: 2. Masturbarea

├Äntr-adev─âr, masturbarea poate fi un truc pentru erec╚Ťii mai lungi. Nu este nimic ru╚Öinos ├«n asta, aproape to╚Ťi b─ârba╚Ťii se autosatisfac indiferent de v├órst─â ╚Öi dac─â au sau nu o rela╚Ťie. ├Äi ajut─â s─â ├«nve╚Ťe cum s─â controleze orgasmul sau ejacularea. Acest lucru este vital pentru ca sexul s─â fie excelent.

Trucuri pentru erec╚Ťii mai lungi: 3. Metoda Start/Stop

De acest truc pentru erec╚Ťii mai lungi au auzit cei mai mul╚Ťi b─ârba╚Ťi ╚Öi este foarte u╚Öor de pus ├«n practic─â. De exemplu, ├«n loc s─â te gr─âbe╚Öti s─â ejaculezi, fi atent la momentele cheie. Atunci c├ónd te sim╚Ťi foarte excitat trebuie s─â opre╚Öti stimularea. Dup─â ce te mai calmezi, po╚Ťi relua totul. Perioada de odihn─â poate varia de la c├óteva secunde la un minut sau mai mult. B─ârba╚Ťii care au ├«ncercat aceast─â metod─â au observat ├«mbun─ât─â╚Ťiri evidente.

Trucuri pentru erec╚Ťii mai lungi: 4. Exerci╚Ťiile Kegel

Nu sunt greu de pus ├«n practic─â, trebuie doar ca b─ârbatul s─â ├«ncordeze ╚Öi s─â relaxeze mu╚Öchii PC (pubococcigieni, acei mu╚Öchi situa╚Ťi ├«n zona organului genital, care sunt responsabili pentru ├«ncordarea penisului, n.r.). B─ârbatul trebuie s─â fac─â asta de 15-20 de ori, men╚Ťin├ónd ultima ├«ncordare aproximativ 10 secunde. Aceste exerci╚Ťii practicate ├«n mod constant ╚Öi cu responsabilitate vor ajuta b─ârba╚Ťii s─â ├«╚Öi controleze ejacularea ╚Öi, ├«n acest fel, s─â prelungeasc─â actul sexual.

cub andreea antonescu animat gif
sursa foto Pexels.com
FotoJet jpg
Anne foto1 GettyImages 140029523 jpg
298928761 839714603683337 6502115801888948110 n jpg
3 florin calinescu a avut coronavirus 2 jpg jpeg
298388446 470646224906806 5861587581580266669 n jpg
sursa foto pexels.com
image
image
image
image
sursa foto pexels.com
2 3 Popovici text 1 jpeg
foto1 casa chitara copy jpg
calendar ortodox 2021 15 august adormirea maicii domnului png
door 1590024 1920 jpg
foto   turist lovit stanca jpg