6 motive să dormi în pielea goală

Cercetătorii britanici au descoperit că cea mai bună pijama este... costumul lui Adam. Şi cum vara asta a fost mai mult decât binevoitoare cu temperaturile nocturne înregistrate de termometre, de ce să nu profităm de căldură şi să dormim în pielea goală. Iată cele 6 motive pentru care ar trebui să renunţaţi la textile când vă băgaţi în aşternut.

• E mai igienic. Hainele cu care te bagi în pat reprezintă un mediu propice dezvoltării bacteriilor şi microorganismelor responsabile cu infecţiile. Renunţând la haine permiteţi pielii să respire şi să rămână curată.
• Te întinereşte. Înfofolit în aşternut, te încingi inevitabil! Acest lucru blochează autoregenerarea pielii şi eliberarea de melatonină şi hormon de creştere. Fără haine, corpul se răceşte mai repede şi funcţionează natural.
• Creşte pofta de sex. Psihologii au demonstrat că atingerile de tipul piele pe piele produc adevărat explozii hormonale de oxitocină. Aceasta reduce stresul şi depresia şi e responsabilă cu plăcerea sexuală.
• Creşte încrederea. Senzaţia oferită de trupul gol este o adevărată terapie din punct de vedere psihologic. Îţi dă încredere în tine, te scapă de complexe, îţi dă senzaţia de libertate şi îţi oferă prilejul de a te elibera de griji. 
• Dormi mai bine. Studiile arată că dormim mai adânc atunci când e mai răcoare în cameră. Aşa că ajutaţi corpul să regleze temperatura natural şi renunţaţi la straturile de haine care nu fac decât să vă dea complet peste cap.
• Ajută la slăbit. Menţinut la o temperatură normală, corpul accelerează funcţiile metabolice. În plus, dacă ţi-e un pic răcoare, corpul arde mai multe calorii pentru a te încălzi şi aşa slăbeşti simţitor în scurt timp.