scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

7 sfaturi să fiți sănătoși tot anul

Ultima actualizare:
Beți între 2 și 4 litri de apă pe zi pentru un corp sănătos
Beți între 2 și 4 litri de apă pe zi pentru un corp sănătos

Nutriționiștii americani au descoperit că secretul unui sistem imunitar puternic, capabil să facă față oricărui val de virusuri și epidemii, constă într-un stil de viață sănătos.

După ce au monitorizat 50 de voluntari de ambele sexe, cu vârste cuprinse între 30 și 65 de ani, pe durata a trei ani, specialiștii de la ”Journal of Foods and Medicine” au stabilit cele șapte reguli de aur care ne asigură o viață mai lungă și mai sănătoasă.

Ghid de cumpărături

horoscop shutterstock jpg
Horoscop marți, 28 aprilie. Racii primesc bani, Leii au o perioadă stresantă, iar Peștii caută clipe de relaxare Horoscop
Radu Vâlcan e fericit alături de Adela Popescu și copiii lor, în vacanța de la Șușani
VideoAdela Popescu, vacanță de vis alături de Radu Vâlcan. Unde au călătorit cei doi: „Să nu vă luați soț căruia îi place sportul!” Vedete românești
image
Incident șocant în traficul din București: un șofer STB a fost amenințat cu un pistol de un tânăr. Agresorul a fost reținut adevarul.ro
image
Destinația unde o bere costă 1 euro și mâncarea 3 euro: „Capitala, un mini Dubai” adevarul.ro

Parteneri

image
Ce a pățit Sandra Izbașa când a fost oprită de Poliție. Problema pe care a avut-o gimnasta de aur a României www.fanatik.ro
image
Satul cu cel mai curat aer din Europa a ars complet. Sute de oameni au rămas pe drumuri observatornews.ro
image
Iarna se întoarce în mai: Blocajul atmosferic Omega aduce minime de -5 grade în Europa. România va fi afectată și ea www.antena3.ro
image
Ilie Bolojan acuză o conspirație PSD-AUR împotriva sa: Asistăm de facto la crearea unei noi alianțe / Grindeanu a mințit www.gandul.ro
image
Alex Marcu, mărturii tuburătoare la un an de la moartea Teodorei. Cât de greu îi este să treacă peste tragedie: „Lucrez cu doi psihologi” www.wowbiz.ro
image
ALERTĂ în România! Numărul de cazuri a crescut la... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Nicușor Dan a semnat demisia... www.stirilekanald.ro
image
Cu ce se ocupă femeia care a fost înşelată de soţul milionar cu cea mai bună prietenă a ei! as.ro
image
De ce se extind lanțurile de magazine în România într-un ritm atât de alert, deși este criză. Cum s-a schimbat mentalitatea românului privind cumpărăturile playtech.ro
image
De câte puncte mai are nevoie Universitatea Craiova pentru a deveni matematic campioană în Superliga. Toate calculele www.fanatik.ro
image
ALERTĂ medicală în România! Doctorii trag un semnal de alarmă după creșterea neașteptată a cazurilor www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
O recunoști? Este femeia care stă de 20 de ani în spatele președintilor României. Dar puțini știu unde s-a născut. Așa a început cariera ei www.unica.ro
image
Cristi Chivu, 99% campion în Serie A! Inter Milano poate luat titlul la finalul etapei viitoare www.playsport.ro
image
Aspirina poate reduce riscul de cancer - și începem să înțelegem de ce www.stiripesurse.ro
image
Salariile mari sunt rare în România: peste 9.500 lei net te plasează în top 8% angajați bine plătiți (analiză) www.stiripesurse.ro
image
Celălalt strănepot al Regelui Carol al II-lea e acum adolescent. Carol Lambrino a împlinit 16 ani okmagazine.ro
image
”Sfârșitul unei ere, cei mai grei 7 ani din viață”. Meghan recunoaște că viața a pus-o în genunchi okmagazine.ro
image
#Istoria Filmului
Cum a ajuns actriţa din filmul „Love Story” dependentă de sex şi alcool şi fără niciun ban? historia.ro
image
#Călătorii în istorie
Biserica fortificată din Valea Viilor – cetatea tăcută a credinței și a supraviețuirii historia.ro
colon jpg
Alimentul banal care îți păstrează colonul sănătos Sănătate
haine second hand foto pixabay angelsover jpg
Motivul pentru care hainele ieftine pot să fie toxice. Ce trebuie să știi despre expunerea la plumb Fapt divers
image png
Cum să gestionezi furia și relațiile dificile. Învățături de la călugării de pe Muntele Athos despre liniștea interioară Fapt divers
plante de apartament jpeg
Plante de interior ușor de îngrijit, ideale pentru începători Fapt divers
soferi lasati fara permis jpg
Șoferi surprinși din elicopter în timp ce făceau depășiri extrem de periculoase pe DN1C. Cu ce sumă au fost amendați Național
benzinarie pixabay jpg
Criză la pompă în mai multe orașe! Șoferii au găsit benzinăriile goale: „Dezastru, domnule!” Național
Vila Reginei Maria Mamaia 3 jpg
Vila Reginei Maria din Mamaia se degradează rapid. O parte din clădire s-a prăbușit, iar plăcuțele de la intrare au fost furate Național
image png
FotoCum arată satul din Vrancea după incendiul devastator. Familiile rămase fără locuințe vor primi ajutor de la Guvern Național
image
Ce s-a întâmplat exact când Nicolae Ceaușescu s-a întâlnit cu Părintele Arsenie Boca: „Vă vor cerne!" actualitate.net
image
De ce va avea restaurantul Panoramic, patronat de Copos, acces auto pe Tâmpa, în ciuda restricțiilor și protestelor actualitate.net