scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Beneficiile consumului de mazăre

Ultima actualizare:
Datorită conținutului ridicat de proteine, mazărea are beneficii asupra sistemului osos, fiind de ajutor în prevenirea bolilor cardiace și în reducerea colesterolului rău.www.clickpentrufemei.ro
Datorită conținutului ridicat de proteine, mazărea are beneficii asupra sistemului osos, fiind de ajutor în prevenirea bolilor cardiace și în reducerea colesterolului rău.www.clickpentrufemei.ro

Bogată în proteine, mazărea este o plantă leguminoasă care previne și poate ține sub control mai multe boli, având o mulțime de efecte benefice asupra sănătății. Iată care sunt câteva dintre acestea!

Oase sănătoase

Doar o ceașcă de mazăre conține 44% din vitamina K, care ajută la pătrunderea calciului în interiorul oaselor. Totodată, este o sursă importantă de vitamina B, care ajută la prevenirea osteoporozei.

Reduce colesterolul rău

Niacinul din mazăre contribuie la reducerea producției de trigliceride și a lipoproteinelor cu densitate foarte scăzută. Rezultatatul este un colesterol mai redus, creșterea colesterolului HDL și scăderea trigliceridelor.

Descoperă care sunt beneficiile consumului de mazăre pe clickpentrufemei.ro

Fasolea, lintea şi mazărea, recomandate în diabet

Mâncare de post cu mazăre şi soia

Ghid de cumpărături

Horoscop - zodii - zodiac FOTO Shutterstock
Zodiile câștigătoare din acest weekend. 3 nativi vor avea parte de reușite pe toate planurile Horoscop
image png
Rușii au dat năvală în librării și și-au cumpărat hărți și atlasuri. Au fost nevoiți, din cauza faptului că nu mai au internet de câteva zile, să găsească soluții ca să nu se rătăcească prin Moscova Internațional
image
Planta vindecătoare ascunsă în cetățile dacice. De ce i se spune usturoiul ursului Fapt divers
image
O cântăreață și-ar fi băgat coada în familia unui mare sportiv. Starul, pus să plătească milioane de dolari adevarul.ro

Parteneri

image
Internaționalul român aflat pe lista lui Mircea Lucescu a pozat cu steagul Ungariei! De la ce a pornit gestul său www.fanatik.ro
image
Două mesaje de alertă extremă în Tulcea: Locuitorii avertizaţi că pot cădea obiecte din spaţiul aerian observatornews.ro
image
Nemesis AI: Ucigașul de drone iraniene produs de o companie românească și folosit de armata SUA în Orientul Mijlociu www.antena3.ro
image
Pe ce dată se întoarce iarna în București. Meteorologii Accuweather au modificat prognoza pentru toată România www.gandul.ro
image
A fost cel mai bogat român, dar şi-a risipit averea fabuloasă. Cine e femeia care “l-a curăţat” de bani as.ro
image
De ce s-au auzit bubuituri în zona de sud a țării. Românii au sunat speriați la 112, crezând că a început războiul playtech.ro
image
Ce echipă de fotbal l-a scos în stradă pe Ilie Bolojan. Premierul a sărbătorit reușita roș-albaștrilor www.fanatik.ro
image
EXCLUSIV. Bella Santiago, mămică pentru prima dată. A făcut anunțul despre SARCINĂ www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Femeia din spatele președinților României. Cine este, de fapt, Delia Dinu, femeia pe care o vedem mereu la TV, la doar câțiva pași de șeful statului. A fost ani de zile "umbra" lui Traian Băsescu, apoi a lui Klaus Iohannis, iar acum o vedem și alături de Nicușor Dan www.unica.ro
image
Salariul nu va mai putea fi ascuns ca până acum. Cum ne afectează decizia de la Bruxelles playtech.ro
image
Scenariul care îngrijorează experții: rachetele Iranului ar putea fi ghidate de sistemul chinezesc BeiDou www.stiripesurse.ro
image
Astroloaga care a prezis Covid vine cu o nouă profeție terifiantă: Harta lumii se va schimba foarte brusc! Momentul cheie va fi în câteva luni www.stiripesurse.ro
image
Cindy Crawford ne-a lăsat să vedem exact ce face ca să arate la 60 de ani ca de de 40. Se trezește în fiecare zi la 6 okmagazine.ro
image
Cine e Pedro Sánchez, premierul pacifist al Spaniei, care spune NU războiului și lui Trump okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Istoria care putea fi schimbată: 6 tentative de asasinat asupra lui Hitler historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cum arata hărțuirea sexuală în Evul Mediu și cum se judecau astfel de spețe atunci? historia.ro
Factura curent energie electrica FOTO Shutterstock jpg
Bucureștenii vor primi facturi mai mici dacă nu au apă caldă și căldură. „Locuitorii trebuie să plătească doar pentru serviciile pe care le primesc efectiv” Național
raceala jpg
#Exclusiv Click!
HMPV, virusul respirator care circulă acum! Care sunt simptomele provocate și când trebuie să-ți faci griji Național
inflatie in crestere foto shutterstock
Economiștii avertizează: inflația ar putea trece din nou de 10% în România. Analizele băncilor indică noi presiuni asupra prețurilor Național
image png
Un cuplu a fost nevoit să facă un credit de 12.000 de euro ca să poată să se întoarcă acasă, după ce zborurile lor au fost anulate din cauza conflicului din Orientul Mijlociu Internațional
image png
5 greșeli frecvente la transplantarea plantelor de apartament. Ce spun specialiștii Fapt divers
AVC jpg
Băutura surprinzătoare care poate crește riscul de accident vascular cerebral. Ce spun experții Sănătate
image png
FotoControversele din spatele mozaicului de la Mitropolia Iași care surprinde chipul unui grec, condamnat la opt ani de închisoare, alături de Patriarhul Daniel Fapt divers
image png
Cel mai important lucru de care copiii au nevoie de la părinți „acum mai mult ca niciodată” Fapt divers
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva” actualitate.net
image
Basistul trupei Holograf, o viață plină de suspans. Solista cu 32 de ani mai tânără pentru care Mugurel Vrabete și-a părăsit soția. Are și un fiu născut la 19 ani actualitate.net