scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Beneficiile consumului de mazăre

Ultima actualizare:
Datorită conținutului ridicat de proteine, mazărea are beneficii asupra sistemului osos, fiind de ajutor în prevenirea bolilor cardiace și în reducerea colesterolului rău.www.clickpentrufemei.ro
Datorită conținutului ridicat de proteine, mazărea are beneficii asupra sistemului osos, fiind de ajutor în prevenirea bolilor cardiace și în reducerea colesterolului rău.www.clickpentrufemei.ro

Bogată în proteine, mazărea este o plantă leguminoasă care previne și poate ține sub control mai multe boli, având o mulțime de efecte benefice asupra sănătății. Iată care sunt câteva dintre acestea!

Oase sănătoase

Doar o ceașcă de mazăre conține 44% din vitamina K, care ajută la pătrunderea calciului în interiorul oaselor. Totodată, este o sursă importantă de vitamina B, care ajută la prevenirea osteoporozei.

Reduce colesterolul rău

Niacinul din mazăre contribuie la reducerea producției de trigliceride și a lipoproteinelor cu densitate foarte scăzută. Rezultatatul este un colesterol mai redus, creșterea colesterolului HDL și scăderea trigliceridelor.

Descoperă care sunt beneficiile consumului de mazăre pe clickpentrufemei.ro

Fasolea, lintea şi mazărea, recomandate în diabet

Mâncare de post cu mazăre şi soia

Ghid de cumpărături

horoscop, foto shutterstock jpg
Horoscop 3 aprilie. Pierderi pentru Berbeci, Scorpionii au succesul de partea lor, Săgetătorii află un adevăr Horoscop
image png
O femeie este suspectată că l-ar fi omorât pe Cristian Staicu, medicul găsit fără suflare în incendiul din sectorul 3. Ucigașul ar putea avea un complice Actualitate
image
Reacții și imagini virale după găsirea coifului de la Coțofenești: „Te pomenești că era într-o cutie de pantofi” adevarul.ro
image
Macron îi dă replica lui Trump, după ce președintele american a spus că este „maltratat de soție” adevarul.ro

Parteneri

image
Alarmă la FCSB: Daniel Bîrligea nu a făcut deplasarea la Botoșani! Exclusiv www.fanatik.ro
image
Comuna în care se împart gratuit tone de cartofi. Localnicii, încurajați să vină cu sacii observatornews.ro
image
O fată de 13 ani care a dispărut în urmă cu peste 30 de ani a fost găsită acum, în mod miraculos, în viață www.antena3.ro
image
România ar putea rezilia contractul de peste 400 de milioane $ pentru achiziția de drone britanice. Anunțul a fost făcut de Radu Miruță, după ce Gândul a dezvăluit despre ancheta desfășurată în Regatul Unit www.gandul.ro
image
Coşmarul prin care trece o femeie după ce şi-a trădat prietena şi s-a cuplat cu soţul milionar al acesteia! as.ro
image
450 de radare pe drumurile din România de Paștele catolic și Floriile ortodoxe. Unde vor fi amplasate playtech.ro
image
Top 14 cele mai costisitoare divorțuri din lumea sportului. Cât l-a costat pe Tiger Woods separarea de fosta soție www.fanatik.ro
image
Apropiații lui Cristian Staicu, medicul anestezist ucis în București, rup TĂCEREA: 'Capcană din cauza unei domnișoare' www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Tragedia din spatele unei „familii perfecte” din Constanța - pozau împreună în vacanțe de lux, dar își abuzau copiii în fel și chip. Minorii, de 12 și 16 ani, n-au mai rezistat și au cerut ajutorul Poliției. Ce au descoperit autoritățile. Tatăl a fost deja arestat www.unica.ro
image
Poate telefonul tău să prăbușească un avion? Adevărul despre modul avion playtech.ro
image
Document ascuns 30 de ani: Profeția atribuită Vangăi despre Paștele din 2026 care 'ar schimba lumea' www.stiripesurse.ro
image
„Depozite pline și doze expirate” – Rafila explică de ce România a refuzat contractul care acum costă sute de milioane www.stiripesurse.ro
image
Profeția cutremurătoare a celei mai cunoscute prezicătoare ne dă fiori. ”Ultima duminică!” Avertizarea ascunsă 30 de ani e legată de Paștele din anul acesta okmagazine.ro
image
”Grasă și frumoasă”, ”rupe scena!”. Fanii adoră noul look masiv al divei care era cândva ”șnur” okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Istoria unei fotografii: Povestea tristă din spatele unei „explozii de bucurie” historia.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Războiul ciudat. Franța atacă Germania după invadarea Poloniei historia.ro
bullying 679274 1920 jpeg
#Exclusiv Click!
Tristețea unei mame care are o fetiță marginalizată la școală: „Nu contează că este un copil bun, o prietenă bună” Național
cumparaturi, foto shutterstock jpg
Trucurile la care apelează românii pentru a da mai puțini bani pe mâncare: „Mă țin de acest program cam o săptămână/lună” Fapt divers
emag jpg
Val de concedieri la eMAG. Anagajații, anunțați prin e-mail că vor rămâne fără loc de muncă. Câți bani vor primi? Național
Dr Cristian Staicu, anestezistul ucis și incendiat în locuință FOTO Facebook
Detalii șocante în cazul medicului ucis și incendiat în Capitală! Ce au descoperit legiștii pe trupul anestezistului Național
dieta freepik jpg
Un medic nutriționist spune cum poți scăpa de patru kilograme fără să mergi la sală. Două schimbări în dietă vor face diferența Fapt divers
Boala Alzheimer FOTO Shutterstock jpg
Vitamina care poate preveni Alzheimerul. Ar putea face adevărate minuni pentru creier Fapt divers
ceai plante adobestock jpg
Ceaiul ideal de consumat seara. Ține glicemia sub control și te scapă de stres Fapt divers
CV pentru angajare Foto Freepik com jpg
Zeci de CV-uri trimise, niciun job! Un tânăr absolvent se luptă să intre pe piața muncii: „Toți cer cinci ani de experiență, dar unde ar trebui să o obțin?” Fapt divers
image
Religia la care s-a convertit Mihai Gâdea. Mama lui nu va avea slujbă la ortodocși actualitate.net
image
Ce a făcut Prințul Phillip înainte să moară. Și-a dat afară asistentele și și-a împlinit o ultimă plăcere, iar apoi a murit actualitate.net