Ce bea Mihai Viteazul în fiecare dimineață pentru a avea energie toată ziua. Băutura-minune pe care o consuma zi de zi
Dacă am putea călători în timp, poate că multora dintre noi deja ne-arr fi greu să ne adaptăm chiar și la viața dintr-o perioadă recentă, cum ar fi anul 2000. Însă, dacă vom privi către anii în care a trăit Mihai Viteazul, vom fi surprinși de diferențele dintre stilul de viață modern și cel de atunci.
Iar un capitol al vieții cotidiene care ne permite să observăm din plin diferențele între stilul de viață modern și cel de atunci este cel al băuturilor consumate de-a lungul zilei.
În vremea sa, Mihai Viteazul avea în jur anumite băuturi care nouă, astăzi, ne pot păra destul de neobișnuite!
Ce consuma Mihai Viteazul dimineața pentru energie
Aceste băuturi erau populare în vremea în care a trăit faimosul domnitor român.
Hidromelul – băutura energizantă a boierimii
Obținut din apă, miere și plante aromatice, fermentat ușor.
Oferă zaharuri naturale din miere și minerale, fără a fi prea tare alcoolic.
Se consuma călduț dimineața, ca tonic și revigorant.
Hidromelul era considerat „aur lichid” în epocă, iar domnitorii îl consumau atât pentru plăcere, cât și pentru forță.
Apă cu oțet de mere și miere
O combinație răcoritoare, care stimula digestia, întărea imunitatea și revigora corpul. Această băutură ar fi fost populară printre soldați și comandanții militari ai vremii.
Se credea că „taie setea, curăță sângele și dă putere trupului”.
Infuzie de plante locale (măceșe, urzică, coada-șoricelului)
Mihai Viteazul, fiind deseori pe câmpul de luptă, consuma ceaiuri din plante culese de vraci și călugări, cu efecte tonice.
Măceșele erau bogate în vitamina C, iar urzica – în fier și magneziu.
Vin fiert cu mirodenii (doar ocazional)
În diminețile friguroase de iarnă sau înainte de marșuri, se consuma vin roșu încălzit, cu scorțișoară, cuișoare și miere.
Încălzea corpul și stimula circulația – foarte util în bătălii.
De ce erau eficiente?
Toate aceste băuturi erau naturale, fără zahăr rafinat, pline de antioxidanți și minerale.
Ajutau la hidratare, digestie, energie susținută și nu provocau căderi bruște de glicemie.
Domnitorii nu aveau cafea sau energizante – își luau energia din miere, plante și vin natural.
Iată o rețetă modernă inspirată din băutura de dimineață a lui Mihai Viteazul, adaptată pentru stilul de viață actual. Este naturală, energizantă, imunostimulatoare și ușor de preparat.
“Elixirul Viteazului” – băutură naturală pentru energie și forță
Această băutură este inspirată din rețetele tradiționale cu miere, oțet și plante.
Ingrediente necesare
250 ml apă călduță (nu fierbinte!)
1 lingură de miere naturală (ideal: polifloră sau de salcâm)
1 linguriță oțet de mere natural (cu „mama”)
Sucul de la o jumătate de lămâie
Un vârf de cuțit de scorțișoară (opțional – pentru circulație)
2–3 felii subțiri de ghimbir (pentru un plus de „foc”)
(opțional) 1 linguriță de semințe de in sau chia – pentru fibre și minerale
Mod de preparare
Încălzește apa până devine călduță (nu mai mult de 40°C).
Adaugă mierea și amestecă până se dizolvă.
Pune oțetul, sucul de lămâie și celelalte ingrediente (scorțișoară, ghimbir).
Lasă la infuzat 2–3 minute, apoi bea încet, pe stomacul gol, dimineața.
Beneficii
Energie naturală (mierea oferă zaharuri lente, fără „prăbușire” glicemică)
Detoxifiere blândă (lămâia, oțetul și ghimbirul sprijină ficatul și digestia)
Stimularea sistemului imunitar
Hidratare eficientă după somn
Tonifiere generală, fără cofeină sau aditivi
Truc suplimentar – varianta de iarnă (stil medieval):
Înlocuiește apa cu ceai de măceșe, urzică sau sunătoare, pentru un efect și mai puternic.
Poți adăuga 2 linguri de vin roșu fiert, dacă vrei o variantă „boierească”.
