Cea mai mare problemă cu care se confruntă femeile aflate la menopauză. Ce le sperie?
Foarte multe femei asociază menopauza cu sfârşitul tinereţii, ceea ce nu este deloc adevărat. Atât sexul, cât şi orgasmul la menopauză pot fi la fel de satisfăcătoare dacă ştiţi să vă bucuraţi de plăcerea intimităţii.
Trebuie să aveți în vedere că menopauza este un proces biologic firesc în parcursul vieții unei femei. Este marcată de încetarea menstruației și de încheierea activității ovarelor care nu vor mai produce hormonii sexuali estrogen și progesteron. De obicei, menopauza se instalează definitiv în jurul vârstei de 50-51 de ani.
Sexul, cât şi orgasmul la menopauză pot fi satisfăcătoare
Una dintre cele mai mari probleme care le chinuie pe femei este că după instalarea menopauzei, viața sexuală va avea de suferit. Însă aceasta perioadă este precedată de premenopauză, care durează aproximativ patru ani. În acest timp au loc tot felul de dereglări hormonale, tulburări ale ciclului menstrual, sensibilitate la nivelul sânilor, uscăciune vaginală și scăderi ale capacității de concentrare. Într-adevăr, aceste transformări pot fi un chin pentru orice femeie, având un impact emoțional care se poate răsfrânge asupra vieții sexuale. Dar contează foarte mult felul în care vă raportați la această perioadă și cum știți să o gestionați. Trebuie să aveţi în vedere că atât sexul, cât şi orgasmul la menopauză pot fi satisfăcătoare.
Pe de altă parte, aveți la îndemână tot felul de variante pentru ca sexul la menopauză să fie satisfăcător. De exemplu: plimbările în aer liber, o dietă echilibrată care să prevină luarea în greutate, tot felul de activități fizice ușoare, vă vor menține în formă și veți avea o dispoziție bună pentru a face sex.
Libidoul poate varia de la o femeie la alta
Este adevărat că dorința sexuală se poate diminua semnificativ după instalarea definitivă a menopauzei, însă libidoul poate varia de la o femeie la alta, din cauze foarte diverse. Cele mai multe femei își continuă viața sexuală și în premenopauză și după menopauză, în timp ce altele resimt schimbări dramatice ale libidoului. Această dorință sexuală variază atât din cauza schimbărilor hormonale, cât și din perspectiva imaginii pe care o are față de propria persoană şi a relației cu partenerul.
