Cum să descifrezi corect etichetele produselor alimentare
Medicii și nu numai ne sfătuiesc mereu să citim etichetele produselor înainte să le achiziționam, în special când vine vorba de alimente.
Problemă este că reușim cu greu să descifrăm informația multă, scrisă mic și în termeni mai puțini obișnuiți nouă. În plus lipsa de timp ne face să alegem tot mai multe produse semipraparate în detrimentul celor proaspete.
Fă diferența dintre campania de marketing și calitatea reală a unui produs
La o singură plimbare printre rafturile supermarketurilor găsim o groază de sucuri, conserve sau orice alte alimente pe care întâlnim mesajul „100% natural”, „Aliment Bio” sau „Fara conservanti”, însă dacă citim cu atenție eticheta vom putea observă că de fapt produsul conține doar 50% sau chiar mai rău 3% produse naturale, restul fiind obținute din concentrate și stabilizatoare de arome.
Vezi aici cum să descifrezi corect etichetele produselor alimentare
