Cum să fii mai bună în pat! Exerciţiile care-ţi schimbă viaţa sexuală

Ultima actualizare:

    S-a constatat că exerciţiile Kegel sporesc plăcerea din timpul actului sexual atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţifoto: 123RF
S-a constatat că exerciţiile Kegel sporesc plăcerea din timpul actului sexual atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţifoto: 123RF

S-a constatat că exerciţiile Kegel sporesc plăcerea din timpul actului sexual atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi. De aceea, este recomandată practicarea lor. Acestea constau în contractarea şi relaxarea muşchilor pelvieni care au un rol important în corp.

Exerciţiile Kegel sunt recomandate de majoritatea ginecologilor-obstretricieni pentru lăuze.Tehnicile, care necesită contractarea internă a vaginului, întăresc muşchii pelvieni şi întreaga platformă pelviană.

O femeie care poate aduce un bărbat la orgasm prin aceste contracţii este considerată un partener sexual expert, sofisticat şi preţuit! S-a dovedit de asemenea că întărirea muşchilor interior prin exerciţiile Kegel vindecă incontinenţa.

O sumedenie de beneficii pot fi culese prin stăpânirea acestei tehnici, aşa încât nu ezitaţi, ci practicaţi-o susţinut şi frecvent!

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Kate Middleton și Prințul William la țară GettyImages 1210393477 jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
ludovic orban jpg
politia facebook jpg
cutremur seismograf depositphotos1 jpg
Alegerile în Timișoara. FOTO Inquam Photos / Cornel Putan
cernobil pexels 2 jpg
sita devi captura video jpg
lac pixabay jpg
ryanair foto shutterstock
image
actualitate.net
image
actualitate.net