Vrei să fi în formă? 4 beneficii ale sexului regulat
Vreţi să fiţi în formă şi să aveţi o stare de fericire tot timpul? Faceţi dragoste în mod constant. Beneficiile pot fi nenumărate şi nu ţin doar de activitatea fizică, ci şi de trăirea emoţională.
Foarte multe persoane tratează sexul ca pe o distracție, însă această activitate are un rol foarte important în viaţa noastră. Iar specialiştii susţin că o viaţă sexuală împlinită este cheia către sănătatea mentală, emoţională şi fizică.
1. Ne dă o stare de bine tot timpul
Se spune că pe primul loc în topul activităţilor care îi face fericiţi pe oameni este sexul. După o partidă de amor, o femeie se va simţi frumoasă, dorită, îndrăgostită şi apreciată. Acest lucru este valabil şi în cazul bărbaţilor, după un act sexual satisfăcător se vor simţi mai încrezători în propria persoană.
2. E un bun antidepresiv
Sexul îţi dă o stare de bine, te relaxează şi este considerat cel mai bun antidepresiv. Pe lângă plăcerea fizică, partidele de sex frecvente au nişte beneficii incredibile asupra sănătăţii. O viaţă sexuală regulată reprezintă cea mai eficientă modalitate în lupta cu anxietatea şi depresia datorită hormonilor eliberaţi în timpul sexului, dar şi după orgasm.
3. Ne întinereşte
Specialiştii în domeniu au ajuns la concluzia că cei care au o viaţă sexuală regulată şi satisfăcătoare arată mult mai tineri deorece sexul stimulează producerea de colagen care împiedică formarea ridurilor. Beneficiile sexului frecvent sunt multe şi potrivit unor studii, sexul făcut de cel puţin patru ori pe săptămână te întinereşte cu aproape 12 ani. Pe de altă parte, cei care fac amor de 2 sau 3 ori pe săptămână arată mai tineri cu şapte ani decât cei care nu prea au activitate sexuală.
4. Păstrează dorința vie față de partener
Cu toţii ar trebui să ştim că dragostea şi sexul trebuie întreţinute. O viaţă sexuală regulată şi satisfăcătoare va păstra dorinţa vie faţă de partener. Cu cât vă veţi dori mai mult unul pe altul, cu atât mai mari sunt şansele să rămâneţi împreună.
