Ioana Ginghină recomandă detoxifierea cu apă: «Beneficiile sunt foarte mari»
Ioana Ginghină, cunoscută pentru obiceiul ei de o folosi doar produse naturiste de înfrumuseţare, a început recent o cură de detoxifiere cu apă.
Deşi "materia primă" a regimului folosit de soţia lui Alexandru Papadopol este la îndemâna oricui, rezultatele, spune ea, sunt deosebit de benefice pentru organism.
Totul constă în a şti exact când, dar mai ales câtă apă trebuie să consumi pentru o detoxifiere corectă.
"Procedeul este simplu. Se bea dimineaţa apa pe stomacul gol. Apa trebuie să fie filtrată şi la temperatura camerei. Nu se ţine niciodată la frigider. Apa se bea în prima jumătate de oră după trezire, zilnic şi se evită orice întrerupere, mai ales în primele 21 de zile. Acest procedeu e bine să fie continuat cât mai mult posibil. Efectele cresc proportional cu deprinderea şi continuitatea practicii. Important este să nu mâncati nimic 3 ore după ce aţi băut apă, pentru ca sucurile gastrice să se refacă, iar digestia să fie una uşoară.
Deci, se începe prin a bea apa pe stomacul gol treptat, în prima săptămână 0,5l, în a doua săptămână 1l, în a treia săptămână 1,5l, în a patra săptămână 2l, în a cincea săptămână 2,5l, iar în a şasea săptămână 3l. Se rămâne la 3l 3 săptămâni, apoi se poate scădea treptat. Mă simt excelent de când mă ţin de această terapie cu apă şi am slăbit fără niciun pic de dietă 4 kg
