Mihaela Rădulescu: «Nu cred în diete drastice, nici în înfometare, nici în pastile de slăbit»

Mihaela Rădulescu

Mihaela Rădulescu a detaliat pas cu pas programul vieţii ei sănătoase, în cel mai recent număr al revistei Ce se întâmplă doctore?

Se ştie că vedeta tv este adepta unei alimentaţii sănătoase pe care o respectă cu sfinţenie. Prezentatoarea crede în minutele de mişcare zilnică şi susţine că ambiţia poate fi antrenată ca să nu facem excese alimentare.

"Cred cu tărie că o alimentaţie bazată pe legume şi fructe în primul rând sănătoasă şi abia apoi benefică pentru ten, siluetă, păr, tonus. Nu cred în diete drastice, nici în înfometare, nici în pastile de slăbit. Cred că ajunge să-ţi antrenezi ambiţia pentru a te abţine de la excese, grăsimi, dulciuri prea multe. Şi mai cred în oglinda în care e bine să te priveşti foarte realist: nu toată lumea poate avea un trup perfect, dar oricine poate avea o sănătate bună, un număr corect de kilograme şi un tonus muscular constant. Şi mai cred că a face câte o excepţie, rar, când chiar ţi-e poftă de ceva total din afara listei corecte, nu e chiar un păcat, dacă nu devine o obişnuinţă", a declarat Mihaela Rădulescu.