Atenţie! Luni, căldura ne poate ucide
Zi de foc luni în Bucureşti şi şapte judeţe din Muntenia, Dobrogea şi Oltenia. Meteorologii au emis Cod portocaliu de caniculă şi spun că vom avea 39 de grade la umbră. Aerul va fi greu de respirat, aşa că medicii ne dau câteva sfaturi.
Prima zi din august va fi de-a dreptul chinuitoare pentru locuitorii din Capitală şi din judeţele Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu, Călăraşi, Ialomiţa şi Ilfov, unde vor fi temperaturi de până la 39 de grade Celsius. În alte 17 judeţe, precum Mehedinţi, Gorj, Vâlcea, Argeş, Dâmboviţa, Prahova, Buzău, Brăila, Tulcea, Constanţa, Galaţi, Vrancea, Vaslui, Bacău, Neamţ, Iaşi şi Botoşani, maximele se vor încadra între 36 şi 37 de grade, meteorologii emiţând cod galben pentru aceste zone.
Cert este că în zonele cu avertizări indicele temperatură-umezeală va depăşi pragul critic de 80 de unităţi, iar disconfortul termic va fi accentuat. Asta înseamnă că ne va fi efectiv greu să respirăm, pentru că aerul nu va fi doar fierbinte, ci şi umed. Medicii spun că cel mai afectaţi de acest fenomen vor fi cardiacii şi bolnavii de astm.
“În primul rând, persoanele cu boli de inimă trebuie să rămână în casă pe perioada caniculei, să urmeze cu stricteţe tratamentul indicat de medicul curant şi să i se adreseze de urgenţă acestuia în cazul în care apar modificări ale stării de sănătate”, ne-a recomandat prof. dr. Mircea Cinteză, cardiolog.
De asemenea, atât bolnavii cronici, cât şi persoanele sănătoase este indicat să aibă în casă o temperatură corespunzătoare, să consume cel puţin doi litri de apă, iar alimentaţia lor să fie predominant din legume şi fructe proaspete, evitând consumul de alimente uşor perisabile. În plus, trebuie să reducă efortul fizic şi nu trebuie să se expună la soare în mijlocul zilei. Atenţie! Vitamina D, cea pe care o luăm de la soare, se absoarbe numai între orele 08.00-11.00 şi 16.00 – 19.00.
Ziua se încheie cu ploi
Vestea bună e că ziua de luni se va încheia cu ploi. Problema este că acestea vor fi însoţite de descărcări electrice, intensificări ale vântului ce pot lua şi aspect de vijelie şi chiar grindină. Mâine, însă, se va menţine canicula, iar în estul Munteniei, sudul Moldovei şi partea continentală a Dobrogei se vor mai atinge maxime termice de 35-36 de grade.
