Cum să alegi dulciurile pentru Revelion

Bomboane, praline, fursecuri, figurine din ciocolată, prăjituri şi torturi dupăcare-ţi lasă gura apă. În această perioadă, standurile cu dulciuri te îmbie la cumpărături cu nemiluita. Însă, mare grijă cum le alegi! Reporterii Click! îţi spun la ce să fii atent când cumperi şi cât te costă dulciurile în magazine!

Dacă vrei să cumperi produse din ciocolată, alege ciocolata neagră, cea care conţine peste 70% cacao şi cât mai puţin zahăr. Citeşte cu atenţie eticheta şi evită fructoza şi siropul de porumb.

Atenţie! Ciocolata albă nu este ciocolată din simplul motiv că nu conţine cacao şi unt de cacao! Vrei să cumperi fructe? Pe lângă fructele proaspete, poţi alege şi fructe uscate! Acestea sunt deshidratate şi păstrează o mare parte din proprietăţile fructului proaspăt.

Fructele uscate conţin calorii şi foarte putină apă. Au proprietăţi tonifiante, diuretice şi emoliente. Nutriţioniştii le recomandă pentru efectele lor antioxidante. Ţi-e poftă de prăjituri?

Nu le cumpăra pe cele din galantar! Nu e recomandat să consumi produse despre care nu ştii nici când expiră, nici ce ingrediente conţin. Nu risca pentru că o prăjitură veche îţi poate provoca o toxiinfecţie alimentară!