Nico: «Pedalez câte două ore ca scap de 5 kg»

Ultima actualizare:

    Solista face  sport la o sală  din Ploieşti (Foto: Andreea Dancu)
Solista face sport la o sală din Ploieşti (Foto: Andreea Dancu)

Silueta subţire cu muncă se obţine. Asta ştie şi Nico, care vine la sală de trei ori pe săptămână. Dă la pedale câte două ore ca să topească cele cinci kg pe care le are în plus. Reporterii Click! au surprins-o, ieri dimineaţă, pe frumoasa vedetă la sala de fitness Oxigen, din Ploieşti.

Conştiincioasă, Nico (44 de ani) a venit să facă sport încă de dimineaţă. Era ora 9.30 când a urcat pe bicicletă.

"Fac câte două ore de spinning pe zi (n.r.dă la pedale pe ritmul muzicii) şi vin la sală de trei ori pe săptămână. Vreau să slăbesc cinci kg. Pe lângă sport, am grijă şi la alimentaţie. Dimineaţa mânânc iaurt cu cereale şi apoi salate. După ora 18.00, nu mai bag nimic în gură", ne-a declarat îndrăgita cântăreaţă, care s-a dat jos de pe bicicletă la ora 11.30.

Era transpirată din cap până în picioare. "Spinning-ul este de fapt cardio extrem. După o şedinţă se consumă între 700 şi 1.000 de calorii, în funcţie de persoană", ne-a mărturisit Marian Frunzăreanu, antrenorul vedetei, care este campionul României la ciclism.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Regina Letizia și Regele Felipe Foto Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
dulciuri jpg
Blocuri Bucuresti FOTO Shutterstock jpg
somn pexels jpg
autostrada 5 jpg
cristela georgescu instagram jpg
oameni fericiti jpg
Orhidee roz jpg
demolare gara velenta oradea 01112024 1 jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net