5 trucuri contra arsurilor la stomac
Mâncaţi în fiecare zi cel puţin un măr roşu, de preferat din soiul Red Delicios. Acest lucru reduce durerea şi poate trata efectele arsurilor la stomac.
Timp de trei zile mâncaţi alimente uşor digerabile pentru a proteja esofagul. Iaurt, puţină supă de legume şi alimente antiacide precum cerealele, biscuiţii, banane, legume fierte şi carne slabă fiartă sunt recomandate în cazul acestei afecţiuni. Renunţaţi la prăjeli şi la mâncărurile cu multe grăsimi.
Dacă sunteţi fumători, acum e momentul să renunţaţi la ţigări. Fumatul are efecte extrem de negative asupra esofagului, mai ales dacă acesta e deja deteriorat.
Sfincterul esofagian va sta închis şi nu va permite alimentelor să se întoarcă prin reflux gastric dacă după fiecare masă veţi bea apă. Apa ajută, de asemenea, la reducerea acidităţii gastrice care poate provoca deteriorarea membranei esofagului.
Fără cafea. Cafeina irită membrana esofagului făcând ca problemele care există să se acutizeze. De asemenea, specialiştii vă recomandă să limitaţi consumul de băuturi cu cofeină, ceai negru şi sucuri acidulate pentru a permite vindecarea esofagului.
