Ai tensiunea prea mare? Mănâncă ananas!
Kiwi previne cataracta
Datorită componentelor nutritive şi în special a luteinei, consumul acestor fructe e indicat pentru a reduce riscul apariţiei cancerului şi a bolilor de inimă.
Previne formarea cataractei, ce poate provoca orbirea. Potasiul are un rol major în reglarea presiunii arteriale, iar fibrele protejează împotriva cancerului şi a diabetului.
Papaya previne diabetul
Fructul de papaya este recomandat în prevenirea aterosclerozei şi a diabetului. Nutrienţii din fructul de papaya au un rol important în prevenirea cancerului de colon.
Conţine papaină şi chimopapaină, ambele enzime fiind recunoscute pentru acţiunea antiinflamatoare şi de calmare sau vindecare a arsurilor.
Ananasul reduce tensiunea arterială
Datorită conţinutului de potasiu şi sodiu, ananasul e indicat şi persoanelor care suferă de hipertensiune.
Fructul ajută digestia şi ne scapă de durerile digestive. Substanţele nocive ajunse în organism, ca şi substanţele poluante sunt mai rapid neutralizate în cazul în care consumăm mai des ananas.
