Atenţie! Un anumit tip de grăsimi creşte riscul depresiei

Ultima actualizare:

Alimentele bogate în grăsimi trans, respectiv dulciurile, produsele de cofetărie și de patiserie sunt asociate cu un risc crescut de depresie.

La această concluzie a ajuns un grup de cercetători spanioli în urma unui studiu realizat pe parcursul a şase ani. De aceea, spun specialiştii, aceste alimente trebuie consumate cu mare prudenţă deoarece, în cazul unui consum în exces, riscul de a dezvolta o boală depresivă creşte cu 48 % .

În acelaşi timp, studiile arată că această grăsime trans, foarte răspândită în alimente, contribuie şi la apariţia altor boli, printre care obezitatea, diabetul, cancerul. În opinia dr. Francais Lesperance de la Departamentul de Psihiatrie din CHUM (Universitatea din Montreal) alimentaţia sănătoasă nu reduce numai riscul bolilor cardiace sau de cancer, ci este esenţială pentru menţinerea sănătăţii mentale.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Meghan Markle interviu, Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
mosmon baia mare jpg
apartament pixabay jpg
Dixville Notch vote jpg
casa fara gard america jpg
Taxi Romania FOTO Shutterstock jpg
dulceata kumquat grecia jpg
legoland jpg
1 black friday jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net