scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Cât de importantă este vitamina D pentru organism! Te scapă de depresie

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Vitamina D este foarte importantă pentru oase și nu numai. Studii recente au arătat că protejează împotriva răcelilor și este un puternic inamic al depresiei.

A lăsa razele soarelui să te încălzească este cea mai bună sursă de vitamina D. Însă sunt oameni care nu se înțeleg prea bine cu soarele sau pur și simplu nu absorb la fel de bine vitamina D. Așadar, este important să îți asiguri doza necesară de vitamina D.

Continuarea pe clicksanatate.ro. 

Ghid de cumpărături

Katharine Hepburn: Dacă respecţi toate regulile, vei pierde toată distracţia! jpeg
FotoAstăzi, 12 mai, s-a născut Katherine Hepburn. Actrița a fost nominalizată de 12 ori la Oscar. „Dacă respecți toate regulile, pierzi toată distracția” Fapt divers
zodii horoscop adobestock jpg
Cele 2 zodii care riscă să se despartă de partener în următoarele două săptămâni. Ce trebuie să facă acești nativi să depășească perioada cu bine Horoscop
image
Declarații cutremurătoare ale tatălui fetei de 18 ani ucise în Bihor: „Alisia era virgină și a fost bătută. Salvarea și poliția au venit după o oră și jumătate” adevarul.ro
image
Misterul navei rusești scufundate în Mediterană. Transporta reactoare nucleare către Coreea de Nord? adevarul.ro

Parteneri

image
Adrian Porumboiu, propunere-șoc în fotbalul românesc după ce a văzut analiza lui Vassaras: „Să anunțe în maxim 20 de secunde” www.fanatik.ro
image
Un celebru producător de electrocasnice, prezent și la noi, dă afară 1.700 de angajați observatornews.ro
image
Procedura pentru voucherele de vacanță s-a schimbat. Angajații cu salariul net de până la 6.000 de lei primesc tichete de concediu www.antena3.ro
image
Fiul unui cunoscut milionar din Oltenia, prins în timp ce fura haine dintr-un magazin. Beizadeaua are deja o condamnare cu executare www.gandul.ro
image
Acuzații explozive în cazul crimei din Bihor! Mesaj dur al mamei elevei ucise în Bihor: „Nu voi lăsa adevărul să rămână ascuns” www.wowbiz.ro
image
Deea Maxer și Constantin Cataramă au devenit oficial soț și soție: „De ziua ta, am spus amândoi DA” www.kanald.ro
image
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin www.stirilekanald.ro
image
Încasează trei pensii de la statul român, dar cere o chirie uriașă în complexele pe care le deține: „Nenorocire” as.ro
image
Destinația de vacanță iubită de români a rămas fără turiști. Hotelurile și plajele sunt aproape pustii, operatorii din turism vorbesc despre pierderi uriașe playtech.ro
image
Românul care a câștigat campionatul și Cupa în doar 4 zile și-a ales favorita înainte de finala U Cluj – Universitatea Craiova: „Depinde câtă foame ai” www.fanatik.ro
image
Cât a mers darul la nunta Andreea Bălan cu Victor Cornea. Pentru unii români, pare o avere www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Gestul făcut de Ioana, iubita lui Ilie Bolojan, în plină stradă. Toată lumea vorbește acum despre asta! Avem imaginile! VIDEO www.unica.ro
image
VIDEO+FOTO: Dosarele OZN, dezvăluite de Pentagon: imagini misterioase de pe Lună, videouri și... playtech.ro
image
Eurovision 2026 se transformă într-un câmp de luptă diplomatic. Țări importante renunță la concurs din cauza Israelului adevarul.ro
image
Oana Gheorghiu: obligațiile europene „forțează România să se miște înainte, nu înapoi” adevarul.ro
image
Regina pofticioasă, cu o libertate erotică fascinantă. Își alegea amanții cei mai tineri, dar și femei fără prejudecăți, ca să se reîncarce cu energie okmagazine.ro
image
Apetitul sexual de nestăvilit al ”ducesei nimfomane” ar fi trimis-o și în brațele controversatului Diddy! Ani de zile de ”prietenie cu beneficii” okmagazine.ro
image
#Istoria Presei
Istoria se scrie mai departe historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Dacă oamenii devin mai inteligenți, de ce ni se micșorează creierul? historia.ro
dokaryan auto repair 3691963 jpg
Uniunea Europeană schimbă regulile ITP. Inspecția tehnică devine posibilă și în alte state membre UE Internațional
691754439 1275630508076163 7480829012933978142 n jpg
Lucrări avansate pe A13 Sibiu – Făgăraș. Au apărut primele poduri și viaducte Național
Voucher de vacanta jpg
Cine mai primește vouchere de vacanță în 2026. Statul a schimbat regulile și a redus plafonul salarial Național
arc fotos esoteric 652642 jpg
Pentru fanii horoscopului: ce a descoperit cel mai mare studiu realizat vreodată despre zodii și relații Fapt divers
cirese, foto shutterstock jpg
Orașul aflat la 3 ore de București unde cireșele au un preț neașteptat: „E poveste” Internațional
Magazin online Temu FOTO Shutterstock jpg
„Taxa Temu” a adus statului peste 32 de milioane de euro în doar trei luni. Ce spun românii despre banii pe care trebuie să-i plătească în plus pentru comenzile din afara UE Național
tama66 subway 5090928 jpg
O pagină întunecată a istoriei se ascunde sub una dintre cele mai mari gări din Europa. Locul unde sute de oameni au fost trimiși spre moarte fără ca nimeni să vadă. Internațional
analogicus beach 4329694 jpg
Vara 2026 se anunță una dintre cele mai dificile din ultimii ani cu fenomene extreme Național
image
Actorul Ioan Isaiu a fost imposibil de salvat. A făcut infarct în timpul filmărilor. Cum l-au găsit medicii la fața locului actualitate.net
image
Ce meserie simplă avea Regele Carol I înainte de a deveni suveran al României și ce origine avea de fapt actualitate.net