Cât de importantă este vitamina D pentru organism! Te scapă de depresie

29 noiembrie 2018 1:18

Ultima actualizare: 6 martie 2022 21:39

Vitamina D este foarte importantă pentru oase și nu numai. Studii recente au arătat că protejează împotriva răcelilor și este un puternic inamic al depresiei.

A lăsa razele soarelui să te încălzească este cea mai bună sursă de vitamina D. Însă sunt oameni care nu se înțeleg prea bine cu soarele sau pur și simplu nu absorb la fel de bine vitamina D. Așadar, este important să îți asiguri doza necesară de vitamina D.

Continuarea pe clicksanatate.ro.

Puteţi urmări ştirile Click! pe

image png

Mihaela Bilic, despre alimentul care ne distrugem organismul. Este consumat în timpul postului: „Postul nu face bine și nu ajută organismul decât atunci când...”

horoscop financiar jpg

Cele 3 zodii care dau lovitura pe plan financiar în ultima zi din anul 2024. Au tras lozul câștigător pentru 2025

Reacția femeii plimbată în lesă, în patru labe, la gala grotescă de lupte RXF, în uralele a 5.000 de spectatori

adevarul.ro

Boala gravă pe care o poți face doar gustând în timp ce prepari bunătăți de Crăciun. Au fost 31 cazuri în România, anul trecut

adevarul.ro

Parteneri

Ce ambalaje poți returna, de fapt, la aparatele SGR de la Lidl. Puțini români știau de așa ceva. Se aplică în magazinele din toată țara

www.fanatik.ro

Vreme la extreme în Capitală. Când ajung temperaturile la 14 grade Celsius

observatornews.ro

S-a cazat cu soția la hotelul lui George Copos și a rămas șocat. Ce a găsit acolo l-a lăsat mască: 'Camera a fost...'

iamsport.ro

În ce stare e copilul găsit inconștient în piscină, la un aquapark în Oradea. Medicii se tem că a stat sub apă peste 5 minute

www.antena3.ro

Regretul pe care l-a avut Mircea Diaconu: „S-a separat cu durere!” Actorul a murit la vârsta de 74 de ani

as.ro

Cine sunt și cu ce se ocupă copiii lui Mircea Diaconu. Imagini rare cu Victor și Ana

playtech.ro

Zodiile pe care Pluto le transformă. Intră într-o cuadratură a banilor, apar oportunități financiare incredibile, belșug și câștiguri

www.fanatik.ro

Alexia Eram și noul iubit, prima vacanță împreună! Unde au fugit cei doi îndrăgostiți

www.cancan.ro

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

www.playsport.ro

Nervosul Radu Banciu s-a luat la trântă cu CTP și Cătălin Tolontan. De la ce a plecat nemulțumirea fostului prezentator de la Prima Sport

sportpesurse.ro

ANAF te pune, din 2025, să achiți 10% din cât ai în bancă. Plafonul de la care vei fi obligat să plătești către CNAS

www.bugetul.ro

Richard Gere și Julia Roberts în Pretty Woman, Profimedia (1) jpg

Ce spune Richard Gere despre rolul vieții sale din ”Frumușica”: ”La început am refuzat, nu mă regăseam”

okmagazine.ro

Un apropiat al Prințesei vorbește despre Kate: ”Greul nu a trecut, nu și-a revenit la normal.. Doar se vede...”

okmagazine.ro

Cum s-au schimbat liniile de destin ale monarhiei britanice fix înainte de Crăciun. Elisabeta avea 10 ani

okmagazine.ro

#Monarhia în România

Povestea exilului portughez al regelui Carol al II-lea: Viața în vila „Mar y Sol” din Estoril

historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“

historia.ro

vant puternic Inquam Photos jpg

Vremea duminică, 15 decembrie. A fost emis un Cod galben de ceață și vânt puternic

bucuresti storia jpg

Unde să locuiești în siguranță în București: top cartiere sigure și zonele unde se recomandă prudență

femeie stranut jpg

De ce se spune „Dumnezeu să te binecuvânteze”/ „Sănătate” când cineva strănută?

Mango Mannheim O6 jpg

Fondatorul lanțului de magazine Mango a murit după ce a căzut de pe o stâncă

image png

„Am aflat că soția mea a avut cândva o relație cu bărbatul care este acum iubitul mamei ei” - reacția bărbatului când l-a întâlnit pe fostul iubit al soției sale

image png

Mihaela Bilic, despre alimentul care ne distrugem organismul. Este consumat în timpul postului: „Postul nu face bine și nu ajută organismul decât atunci când...”

venice 2855264 1280 jpg

„Este ca o creastă punk în mijlocul Lagunei”: Unde a apărut cea mai nouă insulă din Europa?

cozi ceausescu jpg

Românii, înfometați sistematic în numele științei. Cât trebuia să mănânce un om conform nutriționiștilor lui Ceaușescu

Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”

actualitate.net

Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”

actualitate.net