Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei cafea. Efectele sunt uimitoare
Ultima actualizare:
Sursa foto: Facebook
Nicio zi nu ar trebui să înceapă fără o cafea bună, întrucât aceasta are numeroase proprietăţi pentru sănătate. Mai exact, conform experţilor, cofeina regăsită în cafea are puterea de a stimula funcţiile creierului.
Potrivit eva.ro, doza zilnică recomandată de cofeină este 2-3mg/0,5 kilograme de greutate corporală, ceea ce înseamnă că un adult de 70 de kilograme poate să consume 315 mg de cafea. Astfel, conform experţilor, 400 mg este echivalentul a cinci ceşti de cafea pe zi, iar acesta reprezintă un consum moderat de cofeină.
De ce ar trebui să bei cafea în fiecare zi, află mai jos:
Citește continuarea articolului, aici!
Citește și:
Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei cafea. Efectele sunt uimitoare
