Certurile cu şefii vă bagă în spital!

Echipa medicilor suedezi a descoperit o asociere puternică şi direct proporţională între managementul defectuos şi riscul crescut de infarct şi alte maladii cardiace, în urma acestui studiu, efectuat pe un eşantion de peste 3.000 de angajaţi.În plus, efectul poate avea efecte cumulative. Riscul de apariţie a maladiilor cardiace este cu atât mai mare cu cât angajatul lucrează mai mulţi ani pentru aceeaşi companie.

Experţii susţin că sentimentele de subapreciere şi lipsă de sprijin la locul de muncă pot să producă mult stres, care adeseori se traduce prin obiceiuri nesănătoase, precum fumatul, factor marcant în declanşarea bolilor cardiace.

Studiile precedente au demonstrat că şefii nedrepţi contribuie la creşterea tensiunii arteriale a angajaţilor lor, hipertensiunea arterială conducând invariabil la diverse maladii cardiace.

Conform specialiştilor, angajaţii care lucrau în firmele conduse de echipele manageriale cu cele mai mici scoruri (implicit incompetente) au înregistrat un risc cu 25% mai mare de a se îmbolnăvi de o maladie cardiacă. Angajaţii care lucrează pentru aceeaşi firmă pentru o perioadă mai mare de patru ani sunt expuşi unui risc cu 64% mai mare de a se îmbolnăvi.

Cercetătorii au descoperit că aceste concluzii sunt valabile indiferent de nivelul educaţional, social, al veniturilor, programul de lucru şi stilul de viaţă, precum dependenţa de fumat, sedentarismul sau alţi factori care provoacă apariţia maladiilor cardiace, ca hipertensiunea arterială şi diabetul.

Ce-i de făcut

-Cereţi-i şefului listă clară cu obiective-Respectaţi termenele de predare fără să staţi peste program-Nu vă gândiţi la serviciu în timpul liber-Faceţi exerciţii fizice (sală sau aer liber)