Cum să scapi de durerile de cap fără să iei pastile


    Cafeina are efect vasoconstrictor, ceea ce ajută la ameliorare durerilor de cap. www.clicksanatate.ro
Cafeina are efect vasoconstrictor, ceea ce ajută la ameliorare durerilor de cap. www.clicksanatate.ro

Te doare capul? Ia o pastilă, ți-ar spune orice apropiat! E adevărat, s-ar putea să-ți treacă repede, dar asta nu este întotdeauna cea mai bună soluție. Ai putea încerca, de exemplu, mai multe metode simple și care nici nu costă foarte mulți bani.

Mănâncă niște cartofi copți

Dacă ești mahmur, o porție de cartofi copți ar fi suficientă pentru a scăpa de durerea de cap. Asta pentru că sunt alimente bogate în potasiu. Cartofii copți în coajă conțin potasiu în cea mai mare cantitate - 721 mg.

Bea o cafea!

În unele situații, cafeaua poate fi cu adevărat miraculoasă. Bine, vorbim de cantități moderate. O ceașcă, maximum două. Cafeina are efect vasoconstrictor, calmând durerile de cap. Cele mai multe analgezice conţin cafeină.

Fă o plimbare!

Dacă te poți ridica din pat, du-te la o plimbare, pe jos. Poți chiar să și alergi, moderat, pentru a calma și energiza întreg organismul.

Află pe clicksanatate.ro cum poți să scapi de migrene fără să iei medicamente

cub toma caragiu png
cub irina margareta nistor png
cub horoscop iertare png
cub adriana iliescu și eliza png
Prințul Harry jpg
razvan theodorescu 7699918 Mediafax Foto Cristian Radu Nema jpg
horoscop bani jpg
mihai bendeac jpg
image
image
image
image
image
image
femeie însărcinată sursa FOTO Pixabay
Icoana Basilica ro webp
Papa Francisc Captură video jpg
Marile lanțuri de magazine spun că nu duc lipsă de alimente jpeg
zura jpg
profimedia 0754235297 jpg