Cum să-ți detoxifiezi ficatul în numai 15 zile

Ultima actualizare:

    Începe ziua cu un pahar de apă în care ai stors jumătate de lămâie și ai adăugat o lingură de ulei de măsline și una de miere. www.clicksanatate.ro
Începe ziua cu un pahar de apă în care ai stors jumătate de lămâie și ai adăugat o lingură de ulei de măsline și una de miere. www.clicksanatate.ro

Te simți tot mai obosit în ultima perioadă și te mobilizezi cu greu să faci față sarcinilor zilnice? Una dintre cauzele care duc la apariția stării accentuate de oboseală este nivelul ridicat de toxine din organism.

Cum să-ți detoxifiezi ficatul în numai 15 zile: micul-dejun

Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei, fără de care organismul nostru nu ar avea energia necesară să facă față activităților zilnice. În plus, lipsa micului dejun te va obosi și te va face morocănos.

Astfel, în timpul curei de 15 zile, îți sugerăm să-ți începi dimineața cu un pahar de apă călduță în care ai stors jumătate de lămâie și ai adăugat o lingură de ulei de măsline de bună calitate și o lingură de miere. Această băutură te va ajuta să elimini toxinele din organism și va activa funcțiile organelor, în special a ficatului.

Apoi, îți poți prepara un smoothie sănătos din următoarele ingrediente:

- Un fruct la alegere: măr sau pară- Jumătate de banană bine coaptă- O mână de frunze proaspete de spanac - O linguriță de spirulină sub formă de pudră

Află pe clicksanatate.ro ce alte schimbări din alimentație ajută la detoxifierea ficatului

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
coltea jpg
truck 2920533 1280 jpg
sectie votare jpg
image png
Prințul Harry, Profimedia (2) jpg
WhatsApp Image 2024 11 21 at 22 31 59 jpeg
23adbb27 d661 4add b171 ecdb61862362 jpeg
podul de piatra baile herculane jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net