Dieta cu drojdie. Poți slăbi până la 5 kg în doar două săptămâni
În compoziţia drojdiei de bere se găsesc aminoacizi, lipide, glucide, săruri minerale, vitaminele D, E şi toate din complexul B, potasiu, fier, calciu, magneziu şi fosfor. Aceste substanțe joacă un rol esențial în menținerea sănătății și te ajută și să slăbești.
Specialiştii spun că un consum regulat de drojdie de bere ne ajută să ne menţinem în formă şi chiar încetineşte îmbătrânirea. Dar drojdia de bere mai poate ajuta şi la slabit şi chiar la diminuarea celulitei.
O cură cu drojdie durează minimum 10 zile și maximum 30 de zile, după care este recomandată o săptămâna de pauză. Dieta cu drojdie are al baza un principu foarte simplu: că și atunci când o foloseșți pentru a pregăti aluaturi, drojdia își mărește volumul în stomac, oferindu-ti rapid senzația de sățietate.
Acest ingredient banal îți taie poftă de mâncare și de gustări dulci și te ajută sa consumi mai puține calorii, datorită conținutului ridicat de crom. Poți slăbi până la 5 kg în doar două săptămâni.
Iată cum să intoduci drojdia de bere în alimentația ta:
- dizolvă o linguriță de drojdie uscată într-un pahar cu apă și bea acest amestec dimineață, pe stomacul gol. Încheie ziua cu același tratament - bea înainte de culcare un pahar cu apă în care ai dizolvat o linguriță de drojdie.
- dacă îți este greu să consumi drojdia de bere că atare, cel mai simplu este să o combini cu miere. Prepară un amestec omogen din două lingurițe de drojdie uscată cu două lingurițe de miere și ia-l de trei ori pe zi, cu o jumătate de ora înaintea meselor principale.
Află continuarea pe clickpentrufemei.ro!
Dieta cu hrișcă: mai suplă și mereu tânără
Dieta cu pătrunjel. Slăbești până la 5 kilograme într-o săptămână
