Iată cum poți să slăbești cu dieta de opt ore!

20 iulie 2015 14:47

Ultima actualizare: 7 martie 2022 7:24

Acestă dietă este permisivă pentru că poți mânca orice cu moderație, la orele specificate clicksanatate.ro

Acestă dietă este permisivă pentru că poți mânca orice cu moderație, la orele specificate clicksanatate.ro

O dietă bazată pe un program strict în ceea ce privește orele de masă te poate ajuta să îți recapeți silueta de altădată. Mai exact, este indicat să mănânci într-un anumit interval de timp, zi de zi, care să nu depășească opt ore. Iată cum trebuie ținută dieta!

Potrivit autorlilor programului de slăbit, David Zinczenko si Peter Moore, cu acest regim poți să slăbești opt kilograme în 14 zile și 16 kilograme în șase săptămâni.

Dacă alegi să te apuci de această dietă, este ideal să iei mesele zilnice în intervalul orar 9:00-17:00, 10:00-18:00 sau 11:00-19:00. Este nevoie ca restul orelor să fie rezervate digestiei, iar organismul să aibă timp să ardă grăsimile, dar și să elimine toxinele.

Află pe clicksanatate.ro ce alimente trebuie să consumi și cum trebuie să le combini

Puteţi urmări ştirile Click! pe

horoscop financiar 1 webp

Horoscop duminică, 15 decembrie. Doi nativi se confruntă cu ghinioane în dragoste și în planul sănătății!

image png

Mihaela Bilic, despre alimentul care ne distrugem organismul. Este consumat în timpul postului: „Postul nu face bine și nu ajută organismul decât atunci când...”

Locul care a rămas mereu în sufletul actorului Mircea Diaconu. Visa să-și trăiască acolo bătrânețile iar în ultima vreme îl vizita tot mai des

adevarul.ro

„Românii sunt aroganți și lipsiți de respect”. Val de critici după tragerea la sorți a preliminariilor CM 2026

adevarul.ro

Parteneri

Orașul din România în care se mută tot mai mulți bucureșteni și nu numai. E aproape de capitală, dar traiul aici e de 6 ori mai ieftin. E plin de tineri și pensionari, sunt locuri de muncă, școli, magazine și case ieftine

www.fanatik.ro

Românii fac "echipă" pentru a putea cumpăra porc de Crăciun. Cât a ajuns să coste un kilogram de carne

observatornews.ro

Radu Banciu DISTRUGE Realitatea TV și pe Anca Alexandrescu: 'Tot ce poate să fie mai nociv! Nici Antena 3 și România TV la un loc nu sunt ca ăștia'

iamsport.ro

În ce stare e copilul găsit inconștient în piscină, la un aquapark în Oradea. Medicii se tem că a stat sub apă peste 5 minute

www.antena3.ro

Regretul pe care l-a avut Mircea Diaconu: „S-a separat cu durere!” Actorul a murit la vârsta de 74 de ani

as.ro

Cine sunt și cu ce se ocupă copiii lui Mircea Diaconu. Imagini rare cu Victor și Ana

playtech.ro

Specia rară care și-a făcut apariția pe teritoriul României. Vine din Nordul Europei și al Americii și mulți o confundă. Doar experții reușesc să o deosebească de alte animale

www.fanatik.ro

Vedeta care l-a căutat pe Mircea Diaconu de mai multe ori, înainte să moară: „Nu înțelegeam de ce nu răspunde”

www.cancan.ro

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

www.playsport.ro

Nervosul Radu Banciu s-a luat la trântă cu CTP și Cătălin Tolontan. De la ce a plecat nemulțumirea fostului prezentator de la Prima Sport

sportpesurse.ro

Rămas bun, Profi România! Magazinele de unde își fac cumpărături zeci de mii de clienți vor fi preluate de una dintre marile companii din piața autohtonă

www.bugetul.ro

Richard Gere și Julia Roberts în Pretty Woman, Profimedia (1) jpg

Ce spune Richard Gere despre rolul vieții sale din ”Frumușica”: ”La început am refuzat, nu mă regăseam”

okmagazine.ro

Un apropiat al Prințesei vorbește despre Kate: ”Greul nu a trecut, nu și-a revenit la normal.. Doar se vede...”

okmagazine.ro

Cum s-au schimbat liniile de destin ale monarhiei britanice fix înainte de Crăciun. Elisabeta avea 10 ani

okmagazine.ro

#Monarhia în România

Povestea exilului portughez al regelui Carol al II-lea: Viața în vila „Mar y Sol” din Estoril

historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“

historia.ro

Mango Mannheim O6 jpg

Fondatorul lanțului de magazine Mango a murit după ce a căzut de pe o stâncă

image png

„Am aflat că soția mea a avut cândva o relație cu bărbatul care este acum iubitul mamei ei” - reacția bărbatului când l-a întâlnit pe fostul iubit al soției sale

image png

Mihaela Bilic, despre alimentul care ne distrugem organismul. Este consumat în timpul postului: „Postul nu face bine și nu ajută organismul decât atunci când...”

venice 2855264 1280 jpg

„Este ca o creastă punk în mijlocul Lagunei”: Unde a apărut cea mai nouă insulă din Europa?

cozi ceausescu jpg

Românii, înfometați sistematic în numele științei. Cât trebuia să mănânce un om conform nutriționiștilor lui Ceaușescu

orasul 5 min danemarca jpg

„Orașul de cinci minute”, conceptul care a stârnit o uriașă indignare, se extinde în Europa. Cum arată

Produse Lidl pe raft - magazin FOTO Shutterstock

Alimentele procesate care favorizează cancerul de colon, boala care l-a răpus pe Mircea Diaconu

Parlamentul European si Iohannis sala goala FOTO Radu Eremia jpg

Un român are cele mai mari venituri din Parlamentul European: 657.000 de euro pe an

Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”

actualitate.net

Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”

actualitate.net