În ce afecțiuni este recomandată soia

Ultima actualizare:

    Soia este recomandată în regimul alimentar al persoanelor care suferă de hepatită, diabet sau gută.www.clicksanatate.ro
Soia este recomandată în regimul alimentar al persoanelor care suferă de hepatită, diabet sau gută.www.clicksanatate.ro

Soia poate fi un înlocuitor excelent pentru carnea roșie. Nutriționiștii susțin că are în compoziție 40% proteine, comparativ cu carnea, care are 15-20%,  precum și aminoacizi esenţiali (lizină, glutamină, triptofan). 

Soia este o sursă grozavă de lipide, glucide, săruri minerale (calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu, sulf), enzime, lecitină. În plus, soia este bogată în vitamine (A, B1, B2, C, D, E), are fitohormoni și poate să prevină numeroase afecțiuni.  De aceea, acest aliment nu ar trebui să-ți lipsească din alimentație.

Indicată în hepatită

Soia este recomandată în regimul alimentar al persoanelor care suferă de hepatită, diabet sau gută.

De asemenea, se pare că face minuni și dacă este administrată pacienților care suferă de ateroscleroză, hipertesiune arterială, cardiopatie ischemică. Nu în ultimul rând, poate fi un aliment bun în curele de slăbire.

Previne cancerul mamar

Este bine de știut că soia îți ajută corpul să lupte împotriva cancerului mamar. Se pare că soia are efecte benefice şi în ceea ce priveşte funcţionarea tractului digestiv, uşurând procesele digestive şi de asimilare.

Află pe clicksanatate.ro ce probleme de sănătate mai poți ocoli dacă mănânci soia!

Lipsa somnului te poate îmbolnăvi

Ciocolata. Câtă e indicat să mănânci şi ce tip să alegi?

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
stat bloc romania jpg
centrala termica de apartament instalator shutterstock 2373202799 jpg
vant puternic distrugeri jpg
Regele Charles  foto   GettyImages jpg
image 2010 02 9 6894183 56 printre nameti 1200x720 jpg
1 remediu sforait jpg jpeg
cea mai scunda femeie cea mai inalta femeie guinness world records jpg
prison puzzle jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net