În Japonia, o practică populară: plimbările prin parcuri în scopuri curative


    Plimbările prin parcuri cu scopuri curativeSursa foto: Adevărul.ro
Plimbările prin parcuri cu scopuri curativeSursa foto: Adevărul.ro

În Japonia, plimbările frecvente prin parcuri, în scopuri curative sunt o practică populară cunoscută sub numele de ”băile de pădure”. Pentru a demonstra scopurile curative ale plimbărilor prin parcuri s-au făcut numeroase cercetări pe un eșantion de 28o de voluntari.

În urma acestor cercetări realizate pe voluntari s-au descoperit niveluri mai scăzute  de cortizol, hormonul stresului, un puls  aproape de normal, dar și valori mai reduse ale tensiunii arteriale. Toate aceste valori, benefice sănătății, au fost constatate la persoanele care făceau plimbări frecvente într-o zonă împădurită, în comparație cu persoanele care își petreceau timpul în spațiul urban.   

oana roman si marius elisei
Adriana și Eliza Iliescu
razvan danciu razboinic survivor romania 2023 jpg
nunta insta jpg
cub claudia patrascanu png
Horoscop - zodii - zodiac FOTO Shutterstock
FotoJet jpg
Shauna Rae și iubitul jpg
image
image
image
image
image
image
calendar ortodox 2022 27 ianuarie aducerea moastelor sfantului ioan gură de aur jpg
condimente jpeg
carduri energie scumpa jpg
Pomii înfloriţi şi gazonul proaspăt tuns o fac pe actriţă sp stea numai în curte jpeg
elevi jpeg
cos cumparaturi shutter jpeg