În Japonia, o practică populară: plimbările prin parcuri în scopuri curative

Ultima actualizare:

    Plimbările prin parcuri cu scopuri curativeSursa foto: Adevărul.ro
Plimbările prin parcuri cu scopuri curativeSursa foto: Adevărul.ro

În Japonia, plimbările frecvente prin parcuri, în scopuri curative sunt o practică populară cunoscută sub numele de ”băile de pădure”. Pentru a demonstra scopurile curative ale plimbărilor prin parcuri s-au făcut numeroase cercetări pe un eșantion de 28o de voluntari.

În urma acestor cercetări realizate pe voluntari s-au descoperit niveluri mai scăzute  de cortizol, hormonul stresului, un puls  aproape de normal, dar și valori mai reduse ale tensiunii arteriale. Toate aceste valori, benefice sănătății, au fost constatate la persoanele care făceau plimbări frecvente într-o zonă împădurită, în comparație cu persoanele care își petreceau timpul în spațiul urban.   

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
Homo erectus – primii hominini care au depășit „rubiconul cerebral” jpeg
image
image
image
image
image
image
motanul max universitate vermont facebook jpg
dunare budapesta jpeg
giurgiu 1 jpg
Palatul Normanzilor, Sicilia (@Shutterstock) jpg
insula capri jpeg
pomi fructiferi jpg
4 front carburanti caseta jpg
fiat topolino jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net