Îți plac pastele? Iată cum să le mănânci fără să te îngrași!

5 decembrie 2014 17:00

Ultima actualizare: 7 martie 2022 11:33

Când vrei să-ți menții silueta, eviți adesea să mănânci paste. Iată cum poți să te bucuri de o porție de macaroane fără să-ți fie teamă că iei în greutate!

Optează pentru paste din grâu întreg

Pastele din grâu întreg au de 2 ori mai multe fibre și 10 % mai puțin glucide, comparativ cu pastele obișnuite. În plus, aportul lor de calorii e mai mic: 345 kcal în loc de 373 kcal. Aduc mai rapid senzația de sațietate – deci le consumi în canitate mai mică.

Mai multe trucuri pentru a mânca pastele fără să te îngrași găsești pe clickpentrufemei.ro.

Puteţi urmări ştirile Click! pe

1 piftie de curcan jpg jpeg

Ingredientul pe care trebuie să-l pui în piftie ca să iasă limpede. O să-ți iasă un preparat adorat de toată lumea

Masline Pixabay jpg

Măslinele sunt legume sau fructe? Mulți români nu știu să răspundă la această întrebare

Surse: dosar penal pentru fiul lui Gigi Corsicanu, după incidente produse la o gală depravată

adevarul.ro

Întâlnire între Klaus Iohannis și Călin Georgescu, pe vremea când președintele era primarul Sibiului. În ce context s-au cunoscut cei doi

adevarul.ro

Parteneri

De ce latră câinii în somn. Specialiștii explică fenomenul și oferă sfaturi importante

www.fanatik.ro

Weekend cu ger și ninsori, apoi se va încălzi treptat. Cum va fi vremea de Crăciun

observatornews.ro

Îl mai recunoști? Cum arată jucătorul de la Middlesbrough care o bătea pe Steaua

iamsport.ro

Dosarul Potra. Cum au pus la cale violențe în București mercenarii, Călin Georgescu și Clanul Ciurarii

www.antena3.ro

„Nu bătaia m-a durut, ci ruşinea!” Milionarul român care a fost bătut de propriul tată: „Era pe şantier şi a venit de urgenţă acasă!”

as.ro

Ce să adaugi în aluatul de cozonac ca să crească mare și pufos. Drojdia nu e cel mai important ingredient

playtech.ro

De unde provine, de fapt, laptele din untul Pilos de la Lidl. Puțini români cunosc ingredientele acestui produs

www.fanatik.ro

Mama lui Armando, tânărul de 27 de ani mort în accidentul din Ploiești, nu știe că fiul său nu mai este în viață 😲

www.cancan.ro

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

www.playsport.ro

Uitată și părăsită de apropiați, marea campioană a României își duce viața în anonimat. Din ce a ajuns să trăiască acum una dintre cele mai mari campioane ale României

sportpesurse.ro

Falimentul care naște un colos în București. Fratele primarului Negoiță pune piatra de temelie a celui mai mare ansamblu rezidențial

www.bugetul.ro

Harry serios, Profimedia jpg

Zilele Prințului Harry în SUA par numărate. Noi detalii legate de problemele sale cu viza americană

okmagazine.ro

Meghan Markle, frumoasă și radioasă în ținută roz. Vestea despre noul bebeluș a făcut-o atât de fericită

okmagazine.ro

Viața tumultoasă și deloc normală a celei mai tinere prințese moștenitoare din lume! Speranța ei deșartă

okmagazine.ro

#Monarhia în România

Povestea exilului portughez al regelui Carol al II-lea: Viața în vila „Mar y Sol” din Estoril

historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“

historia.ro

1280px Podul de la Cernavodă distrus în 1916 jpg

Podul superb din România care a fost la un pas de distrugere în timpul Primului Război Mondial. E considerat o capodoperă a ingineriei

poligon explozie jpg

Tragedie imensă la Poligonul Militar Goranu: Patru elevi și un ofițer, răniți de o explozie. Unul este în stare gravă

ucraina png

Ce spune o ucraineancă stabilită în Brașov despre viața în România. „Nu există bomboane cu ciocolată delicioase”

Schengen shutterstock 9 jpg

Ce semnifică aderarea completă la Schengen. Data la care scăpăm de controlul de la granițe. DOCUMENT

lidl jpg

Ce trebuie să știm despre faimosul unt Pilos de la Lidl? Este favoritul multor români

profi1 jpeg

Ce se va întâmpla cu magazinele Profi? Consiliul Concurenței a aprobat tranzacția prin care o altă companie le va prelua

cna consiliul national al audiovizualului Foto Facebook jpg

CNA vine cu lămuriri privind „întreruperea emisiei” postului TV Realitatea Plus. Este o decizie a ÎCCJ

masina electrica

Țara unde se interzic mașinile pe benzină și motorină! Nu vor mai putea fi cumpărate din 2025

Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”

actualitate.net

Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”

actualitate.net