Îţi urăşti jobul? Te îngraşi

Ultima actualizare:

    Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Angajaţii care-şi urăsc locurile de muncă prezintă un risc mai mare de îngrăşare, arată un studiu recent. Aceste persoane aleg alimente nesănătoase pentru mesele de prânz în zilele stresante.

Aproape 75% dintre cei 2.000 de angajaţi britanici participanţi la studiu au spus că atmosfera de la locul de muncă influenţează alimentele pe care le aleg pentru prânz. Jumătate din ei au spus că aleg întotdeauna alimente sănătoase în zilele în care se simt fericiţi şi bine dispuşi. O zi proastă la muncă îi determină pe unii să dea iama în produse tip fast-food, precum pizza, hamburger sau hot-dog.

Dieteticienii recomandă ca, în timpul unui program de lucru de 8 ore, angajatul ar trebui să-şi ia pauza de masă de aproximativ o jumătate de oră, pentru a-şi putea mânca liniştit prânzul, însă în afara biroului.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
flori de tei jpeg
image png
somn vara canicula istock jpg
baie getty1 jpeg
praf jpg
desert getty images1 jpeg
Cazinoul din Constanța (foto: Facebook / Primăria Constanța)
gazon curte istock jpg
image
image