Legătura dintre broccoli și buna funcționare a ficatului

Ultima actualizare:

    Principala substabţă activă din broccoli, sulforafanul, stimulează intens ficatul.www.clicksanatate.ro
Principala substabţă activă din broccoli, sulforafanul, stimulează intens ficatul.www.clicksanatate.ro

Dacă fără anumite organe se poate trăi (cum sunt apendicele sau amigdalele), fără ficat este imposibil, rolul său fiind complex și indispensabil sănătății tale.

Considerat laboratorul corpului uman, ficatul are funcții care pot fi ușor date peste cap mai ales atunci când există vicii precum consumul de alcoolul sau de alimente nesănătoase. Este motiv în plus să te ocupi mai mult de buna funcționare a acestui organ și să nu scapi din vedere modalitățile prin care îl poți ajuta să elimine toxinele acumulate.Cu trecerea anilor, funcțiile organismului devin mai lente, mai ales dacă nu ai parte de un stil de viață activ și echilibrat.

Alimentația joacă un rol esențial

Greutatea corporală este unul dintre cei mai mari dușmani ai sănătății tale. Mai ales cea localizată la nivel abdominal. Pe lângă faptul că influențează postura și afectează starea coloanei vertebrale, intră în calcul și organele situate în cavitatea abdominală.Nu este de mirare de ce tot mai mulți specialiști recomandă un consum sporit de legume și fructe în detrimentul cărnii și a produselor de tip patiserie ori fast food. Astfel, una dintre cele mai sănătoase legume pentru a-ți menține ficatul sănătos este broccoli, considerat ca fiind cel mai bun detoxifiant al ficatului.Principala sa substabță activă, sulforafanul stimulează intens acțiunea acestui organ. În momentul în care alegi să consumi această legumă, enzimele se amestecă în organism și astfel rezultă sulforafanul atât de benefic corpului tău.

Află pe Clicksanatate.ro care sunt condimentele care stimulează detoxificarea!

Cea mai bună alegere alimentară după postCe trebuie să știi despre histeroscopia uterului 

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Meghan Markle interviu, Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
adolescenti jpg
1280px Romania 1913 1916 jfif
Dezbatere prezidențială între Donald Trump și vicepreședintele Kamala Harris. FOTO AFP
tsunami  jpg
9 george washington shutterstock 423235858 jpg jpeg
casierie banca jpeg
mosmon baia mare jpg
apartament pixabay jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net