Masajul mâinilor te scapă de stres
Te afli într-o perioadă destul de aglomerată și stresantă? Ai multe de făcut și nu știi de unde să te apuci? Oprește-te din tot ce faci și uită-te la mâinile tale. Întotdeauna masajul a fost o modalitate plăcută de a te relaxa și de a te regăsi pe tine însuți. Tocmai două mâini îți pot oferi această plăcere infinită. Dar ce ai zice dacă, masându-ți mâinile, ai scăpa de stres?
Masajul a căpătat de-a lungul anilor diverse denumiri și a fost practicat în nenumărate forme, însă, indiferent că ne referim la masaj ayurvedic, thailandez, terapeutic, anticelulitic, sau pur și simplu relaxant, el are la bază câteva legi simple de funcționare.
Mâinile sunt cartea ta de vizită
Privindu-le, putem vedea ceea ce suntem, caracterul nostru. Mai mult decât atât, studiile făcute de specialiștii în terapii corporale au dovedit că masajul mâinilor accelerează vindecarea și diminuează durerile datorită faptului că la suprafața palmelor și a tălpilor avem terminații nervoase care corespund diferitelor organe din corpul nostru.
Această procedură este cunoscută sub numele de reflexoterapie. Se stimulează fiecare zonă în parte. Astfel, ajutăm la creşterea capacităţii organismului de vindecare şi de reechilibrare.
Vindecarea este în mâna ta
Masajul mâinilor este benefic în cel puţin 10 alte afecţiuni și anume: dischinezie biliară, sindrom premenstrual, tulburări de menopauză, infertilitate, disfuncţii erectile, migrenă, reumatism, oboseală cronică, insomnie şi depresie.
Când te afli într-un moment tensionat, ești lipsit de inspirație apelează la un mic masaj al propriilor tale mâini.
Masaj pentru reducerea simptomelor de ulcer și migrene
Poate nu ai timp să mergi de 2 ori pe săptămână la un terapeut care să se ocupe de relaxarea ta fizică și psihică, dar depinde de tine să-ți ajuți corpul să se autoregenereze în momentul în care un anumit sistem este dat peste cap, iar simptomele nu întârzie să apară.Află pe clicksanatate.ro cum să scapi de stres, dar și de constipație prin automasaj!
De ce să eviți să sărezi sau să îndulcești mâncarea copiilor
