Știți că mersul energic ne protejează de cancer?
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Un studiu realizat la World Cancer Research Fund din Londra a uimit și depășit așteptările cercetătorilor foarte optimiști. Circa 10.000 de cazuri de cancer la sân și la rect au fost stopate, deoarece persoanele amenințate de boală s-au plimbat de mininum două ori pe zi. Mișcarea de 45 de minute pe zi sporește bătăile inimii.
Distanța respectivă poate fi parcursă într-o singură etapă și declanșează un uriaș potențial de protecție anti-cancer. Cele mai bune remedii în acest sens sunt : datul cu sania, mersul energic, grădinăritul, bicicleta, dansul sau înotul. Realizatorii studiului susțin că pentru protecția anti-cancer ”nu e nevoie de o sală de fitnes. Este suficient să mergi pe jos la cumpărături sau să---ți uiți într-o zi mașina în fața casei!”
