Trei substanțe cu potențial benefic pentru sănătate
Suplimentele de vitamine, minerale și oligoelemente sunt în plină expansiune. Oamenii iau astfel de suplimente pentru că alimentația nu mai este atât de bogată în nutrienți și nu oferă organismului necesarul de elemente active pentru combaterea unor simptome – cefaleee, oboseală, anxietate, căderea părului, durerea cronică, insomnie, etc.
Efectul medicinal al curcuminei sau turmericului
Curcuma din turmeric reprezintă un condiment bun dar și un medicament excelent. Se obține din rădăcina plantei Curcuma longa. Are efect pozitiv asupra corpului, poate ajuta chiar și în prevenirea cancerului, atacului de cord, accidentului vascular cerebral. Cancerresearchuk.org spune că substanțele active din curcumină ajută și în tratamentul anumitor tipuri de cancer, reduce nivelul de zahăr din sânge, scade riscul de diabet zaharat, protejează ficatul de ciroză.
Matcha – Un ceai special sub formă de pudră
Poate ați auzit deja de ceaiul din pulbere de Matcha, renumit pentru efectul său pozitiv asupra organismului, datorat conținutului de antioxidanți și clorofilă. Această pulbere este bogată în nutrienți - vitamine A, B1, B2, B3, C, E, K, magneziu, calciu, potasiu, beta-caroten, seleniu, zinc și antioxidanți - care cresc imunitatea organismului, ajută la detoxifierea acestuia, la arderea grăsimilor, intensificarea metabolismului și scăderea în greutate.
Potrivit cercetătorilor, Matcha previne cancerul, bolile de inimă și boala Alzheimer. Clorofila are capacitatea de a reduce inflamațiile, de a elimina toxinele din organism, de a inhiba proliferarea necontrolată a celulelor canceroase.
Pulberea de Matcha are cofeină, este un înlocuitor bun de cafea. O ceașcă de ceai de Macha are tot atâta cofeină cât este într-o cafea espresso. În plus, ceaiul are și alți nutrienți, substanțe antioxidante importante pentru sănătate. Matcha are un aminoacid cu efect calmant, despre care se spune că reduce efectul stimulator al cofeinei.
Uleiul CBD – beneficii uimitoare asupra sănătății
În prezent canabinoizii sunt cunoscuți pentru puterile lor minunate vindecătoare. Uleiul CBD reprezintă un cannabidiol cu multe beneficii pentru organism dacă este introdus în dieta zilnică. Pentru a utiliza într-adevăr cei mai buni compuși canabinoizi, aceștia trebuie extrași din plantele proaspete de cânepă. Uleiul de cânepă bogat în CBD este un astfel de produs natural 100% extras din vârfurile plantelor de cânepă, ce conține substanțe terpene, terpenoide, CBC, CBG, CBN, are un efect puternic antioxidant.
Cei care consideră gustul acestui produs prea amar îl pot amesteca în diferite băuturi, alimente, salate, mâncăruri reci, sau chiar în rețete de smoothie sau cafea. Foarte important este ca la început doza să fie mică.
Cafea amestecată cu CBD – o combinație care te scapă de anxietate
Doar câteva picături de ulei CBD în cafea este de ajuns și gustul cafelei este îmbogățit. Uleiul se folosește în cantitate foarte mică pentru că este amar. Această combinație deosebită are un efect stimulativ asupra metabolismului și datorită uleiului CBD are o varietate de beneficii medicale. S-a constatat faptul că:
- Are proprietăți analgezice și anxiolitice
- Reduce procesele inflamatorii din organism.
Motivul pentru care oamenii folosesc cafea cu ulei CBD este în principal pentru atenuarea unor simptome mentale. Ei suferă frecvent de stres, anxietate și depresie. Toate aceste simptome mentale sunt reduse de uleiul CBD și în plus, această substanță alături de cafea poate induce un plus de energie.
Cum poți scăpa de kg în plus?
Acest ulei ajută la pierderea sănătoasă în greutate pentru că scade pofta de mâncare. Se poate adăuga o linguriță de ulei CBD în loc de ulei de măsline în diferite salate.
De asemenea ajută în reducerea bolilor inflamatorii, combate stările de oboseală și poate ajuta în tratamentul bolilor hepatice. Datorită efectului analgezic, acest produs poate fi folosit în dieta zilnică, în smoothie, pentru a calma durerile cronice. După cum se știe durerea cronică este dificil de ameliorat, dar iată că acest ulei poate deveni un medicament terapeutic bun pentru eliminarea durerii și reducerea inflamațiilor. Potrivit rezultatelor unui studiu care s-a realizat pe animale de laborator și care a fost deja publicat în Jurnalul European de Durere (European Journal of Pain), aplicarea substanței CBD direct pe piele ajută în ameliorarea inflamațiilor și durerilor provocate de artrită.
Uleiul CBD se adaugă în diferite rețete de smoothie, se amestecă foarte bine, apoi se bea. El nu va schimba prea mult rețeta de smoothie, dar cu siguranță va îmbunătăți starea de sănătate a corpului prin proprietățile pe care le are.
Uleiul CBN reduce simptomele fibromialgiei
Pacienții cu fibromialgie suferă de durere cronică în diferite părți ale corpului, de oboseală fizică și mentală, disconfort la nivelul tractului gastro-intestinal, anxietate, depresie, tulburări de somn. Potrivit cercetătorilor, canabidiolul CBD ajută în tratamentul fibromialgiei deoarece are acțiunea analgezică. El este cunoscut ca un bun medicament pentru calmarea durerii în caz de artrită reumatoidă, cancer, scleroză multiplă și alte boli grave. Această substanță CBD are efect pozitiv în eliminarea simptomelor de indigestie, dureri de stomac și în alte zone ale corpului, greață, disconfort de intestin iritabil. Oricine suferă de fibromialgie poate încerca uleiul CBD care poate ameliora durerile cronice.
În acest an a fost aprobat un medicament ce conține CBD de către FDA (Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente) în scopul reducerii crizelor de epilepsie, sindromului Lennoux-Gastaut, sindromului Dravet.
OMS (Organizația Mondială a Sănătății) a publicat un raport despre substanța CBD în care a precizat că nu este periculoasă pentru organism, nu este toxică, are proprietăți anti-psihotice, nu produce efecte care dau dependență, nu are THC (tetrahidrocanabinol). Oferă avantajul că poate reduce efectele THC ale altor substanțe interzise sau care sunt considerate droguri ilegale.
