Tu știi cum să te protejezi de ger și vânt?
Când ieși afară, pe vreme geroasă ori cu zapadă, poartă haine în mai multe straturi subțiri şi evită să îmbraci una groasă. Nu lăsa gâtul și capul descoperite, pentru că pe aici se pierde aproape jumătate din temperatura corpului.
Te poți bucura din plin de frumusețea sezonului alb, dacă ştii să înfrunţi frigul şi dacă renunţi la unele obiceiuri, cum este consumul de alcool, care poate declanșa hipotermii. Urmează câteva sfaturi înainte să te expui la ger şi nu vei suferi din cauza capriciilor vremii.
Alege îmbrăcăminte din polipropilenă
În zilele friguroase sau dacă lucrezi în aer liber, pe ger, este indicat să porți îmbrăcăminte de protecție din polipropilenă. Aceasta menține pielea uscată, pentru că nu permite transpirației să ajungă la piele. Este important să acoperi gâtul și capul, deoarece aproximativ 40% din temperatura corpului se pierde la extremități. Numai în zona capului se pierde până la 10% din căldura organismului.
Optează pentru multe haine subțiri
Când te pregătești pentru ieșit afară, îmbracă-te cu mai multe bluze subțiri, decât cu un pulover gros, din lână. Hainele vor creea între ele un strat de aer cald, care îți protejează corpul de vânt și aer rece. Neapărat, geaca sau prima haină care intră în contact cu frigul și zăpada trebuie să fie dintr-un material rezistent la precipitații.
Află pe clickpentrufemei.ro și alte sfaturi utile pentru a înfrunta gerul și vântul!
