Secretul formei de invidiat a Mihaelei Rădulescu: ce mănâncă, ce sporturi face, de câte ori s-a operat
Mihaela Rădulescu a dezvăluit joi seară, la Kanal D, cum reuşeşte să se menţină în formă la 43 de ani.
Vedeta a mărturisit că nu se gândeşte deloc la vârsta pe care o are şi asta o ajută să-şi menţină ridicat tonusul psihic. De asemenea, a spus că dieta alimentară şi sportul au un rol important pentru ea.
"După o anumită vârstă este necesar să mănânci sănătos. Trebuie să ai un control. Să te abţii de la sarmale sau dulciuri. E foarte important ce mănânci, mai important decât felul cum te îmbraci. Dieta face bună casă cu sportul. Îmi e foarte greu să-mi încep o zi fără sport. Fac un program de înviorare. Câteodată fac 15 minute, alteori 30 minute de sport dimineaţa. Am descoperit acum yoga, dar nu fac exces. Combin yoga cu gimnastica. Eu nu merg la sală, prefer să combin yoga cu gimnastică şi forţă", a declarat Mihaela Rădulescu.
"Singura operaţie pe care nu am cum să o evit este la sâni. Îmi pune decolteul în evidenţă", a spus ea.
"Nu pierd nopţile, nu beau alcool, încerc să-mi organizez viaţa într-un fel benefic. Nu arăt aşa datorită chirurgiei estetice. Mie îmi place foarte mult masajul, merg des. Fac de câte ori vin în România", a spus Mihaela.
