scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Sfaturi pentru o dietă sănătoasă de primăvară

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Creşterea în greutate este cauzată, spun nutriţioniştii, de dezechilibrul care există între cantitatea de calorii ingerată şi consumul energetic zilnic al organismului.

Cu doar 100 de calorii mai puţin, în fiecare zi şi cu puţină mişcare (cel puţin 2.000 de paşi), se pot obţine minuni în ceea ce priveşte scăderea în greutate. Procesul, deşi lent, asigură o slăbire constantă şi faptul că greutatea eliminată nu se va depune la loc în scurt timp, după abandonarea dietei.

Micile schimbări în ceea ce priveşte obiceiurile fiecăruia, în special ale celor alimentare, pot conduce la obiective realiste.

Iată aici în ce constau micile gesturi, deosebit de eficiente.

Ghid de cumpărături

engelbachm iran 6918095 jpg
Una dintre cele mai spectaculoase iluzii arhitecturale din lume: Palatul celor 40 de coloane, dintre care doar 20 există Fapt divers
zodii png
Schimbare majoră după 30 iunie. 4 zodii intră într-o nouă etapă odată cu Jupiter în Leu, iar totul se schimbă Horoscop
image
Un general NATO acuză: „Românii veneau la exerciții fără drone și sisteme antidronă, organizați în aceeași structură învechită” adevarul.ro
image
Unde poți campa cu cortul sau rulota în România. Reguli stricte pentru zona montane, Delta Dunării și litoralul Mării Negre adevarul.ro

Parteneri

image
Dorinel Munteanu s-a decis și semnează după o nouă retrogradare: „Luni merg acolo” www.fanatik.ro
image
Mărturia femeii rănite de drona rusească, în Galaţi. Nu şi-a mai văzut fiul de la atac observatornews.ro
image
Cod roșu de explozii pe litoral. În Costinești este interzisă apropierea de malul mării: „Distanța de siguranță - 1 km față de țărm” www.antena3.ro
image
Oficial al Forțelor Navale Române rănit de o dronă V-BAT. Acuzații grave la adresa producătorului american Shield AI www.gandul.ro
image
Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere www.wowbiz.ro
image
AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal   www.stirilekanald.ro
image
Leonard Doroftei a dat marea lovitură în ţara în care a fost numit “cerşetor”. A trecut peste o umilinţă uriaşă as.ro
image
Greșeala care usucă roșiile în timpul caniculei. Mulți grădinari o fac fără să știe playtech.ro
image
Cum s-a încheiat o luptă în ring între doi combatanți între care era o diferență de aproape 90 de kilograme. Imagini incredibile www.fanatik.ro
image
630 lei în plus la pensie pentru acești pensionari din România. Care este singura condiție www.cancan.ro
image
Incredibil, ce transformare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak în 2005. A trecut atunci prin momente cumplite, dar acum totul pare pentru ea doar un vis urât. Cu ce se ocupă în prezent www.viva.ro
image
Cea mai bogată româncă din lume a născut al treilea copil: „Prin harul lui Dumnezeu, mama și bebelușul sunt sănătoși”. Cu ce se ocupă, de fapt, Anca Verma și cine este soțul ei / FOTO www.unica.ro
image
De ce cerșesc urșii la marginea drumului pe Transfăgărășan, dar fug de turiști în Retezat. Explicația care vine din anii comunismului playtech.ro
image
Wall Street intră în panică după prăbușirea burselor, în ciuda unui raport robust privind piața muncii din mai adevarul.ro
image
Bărbat ucis de urs, la ieşirea dintr-o localitate din Sibiu. Primar: „acționăm pompieristic” adevarul.ro
image
Care e povestea celebrei brățări LOVE de la Cartier pe care Ducesa Meghan o poartă în continuu. Și Prințesa Lilibet a fost cucerită de model okmagazine.ro
image
Familia regală în alertă maximă, starea viitoarei regine se agravează! Prințesa, extrem de bolnavă, a ajuns la spital okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Descoperirea care dovedește o legendă în legătură cu fântâna Castelului Corvinilor / FOTO historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Un triunghi amoros: Caragiale, Eminescu şi Veronica Micle historia.ro
mihaela bilic slabit colaj facebook pixabay jpg
Cum reușește Mihaela Bilic să slăbească rapid. Dieta care te ajută să dai jos 3 kilograme în doar două săptămâni Fapt divers
virus ebola foto shutterstock
Epidemia de Ebola: 500 de cazuri confirmate în Africa Centrală, OMS avertizează asupra extinderii Internațional
infractori canada romani jpg
Români infractori în Canada. Aproape 50 au fost arestați într-un dosar privind „turismul infracțional” Internațional
urs soricei captura video jpg
VideoMoment viral într-o pădure din Bucovina! Un urs brun, pus pe fugă de doi șoricei Național
diana sosoaca vladimir putin jpg
VideoCe i-a transmis Diana Șoșoacă lui Vladimir Putin în discursul de la Sankt Petersburg: „Poporul român nu vă urăște. Nu vrem să ajutăm Ucraina” Național
autostrada brasov fagaras jpg
Undă verde pentru autostrada Brașov–Făgăraș. Traseul include ecoducte pentru urși, viaducte uriașe și 18 poduri Național
ursi jpg
De ce sunt urșii o prezență atât de comună pe Transfăgărășan, dar ocolesc turiștii în Munții Retezat: „Cum te vedeau, veneau spre tine cu labele întinse” Național
Fosta platformă chimică din Târnăveni Foto Ilie Olar Google Earth (1) jpg
FotoCum a dispărut unul dintre cele mai mari combinate chimice din România. Mii de oameni lucrau acolo, dar orașul a ajuns să sufere din cauza poluării Național
image
Filmul care a cucerit Netflix și a ajuns neașteptat pe locul 1, urmărit de aproape 19 milioane de ori într-o singură săptămână actualitate.net
image
Romina Gingașu: familia din Galați rămasă fără locuință după explozia dronei rusești, fără sprijin: „Nu primea ajutor, chiar aproape deloc”. Ce a oferit, de fapt, statul român actualitate.net