Vezi cum scapă Iulia Vântur de kilogramele în plus!
Iulia Vântur vorbit deschis despre sport, diete, relaxare şi proiectele care o fac să se simtă norocoasă pentru cel mai recent număr al revistei Ce se întâmplă, Doctore?
Prezentatoarea Ştirilor de weekend de la PRO TV şi co-prezentatoarea emisiunii "Dansez pentru tine" a mărturisit că a adoptat un stil de viață sănătos, ce constă într-o alimentație echilibrată combinată cu multă mișcare.
"Când vreau să slăbesc adopt dieta "exerciţii fizice susţinute" în primul rand. J Foarte importantă este şi alimentaţia. Dacă vreau să scap de câteva kilograme, nu mă ating de dulciuri, sucuri de orice fel, consum multă apă şi mănânc salate, fie de fructe, fie de legume. De ceva vreme am descoperit dieta de dezintoxicare, doar din sucuri făcute din legume şi fructe, o dietă benefică pentru organism, care se ţine de 2 ori pe an. În timp, am învăţat să mănânc sănătos, aşa că nu am nevoie de diete drastice."
În ceea ce privește sportul, fosta iubită a lui Marius Moga este o împătimită a exercițiilor fizice: "Mersul pe bicicletă şi badmintonul sunt atât de plăcute încât nici nu le trec în categoria activităţilor ce necesită vreun mare efort. La fel şi dansul, înotul. Sunt modalităţi de relaxare, care din fericire, antrenează şi corpul. Mai solicitantă este sala de sport. Aproape în fiecare zi, fac exerciţii acasă, după un program de pe internet - 8 minute pentru fiecare grupă musculară".
