scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Vrei să ai muşchi ca ai lui Dorian Popa? Uite ce trebuie să faci!

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

După ce a povestit pentru Click! ce fel de dietă adoptă pentru a fi sigur că nu pune pe el nici măcar un gram de grăsime, Dorian a dat şi câteva detalii cu privire la antrenamentul pe care îl practică zilnic pentru a avea muşchii imenşi.

Conştient că primele ore ale dimineţii sunt cele mai importante pentru a da corpului o stare de tonifiere, Dorian Popa a declarat pentru ProTV Magazin că are un tabiet pe care îl respectă cu sfinţenie.

"Dimineaţa perfectă începe cu un mic dejun copios, un shake cu cea mai bună proteină, 100 de flotări şi fuga fuga la filmări!", a spus el.

Ghid de cumpărături

horoscop octombrie jpg
Horoscop 5-11 iunie. Taurii își rezolvă probleme financiare mai vechi, Leii au parte de o perioadă cu transformări profunde, Peștilor li se deschid uși importante Horoscop
zodii care isi schimba viata dupa sf andrei jpg
Horoscop 6 iunie. Leii simt nevoie de aventură și schimbare, noi oportunități pentru Scorpioni Horoscop
image
Anunțul Kievului: drona care a explodat în Portul Constanța era ucraineană. Cum a ajuns pe coasta României adevarul.ro
image
Romina Gingașu, soția moștenitorului Ferrari, cumpără un apartament familiei din Galați afectate de drona rusească adevarul.ro

Parteneri

image
Când se reunește, de fapt, FCSB. Unde merge echipa lui Gigi Becali în cantonament, program meciuri amicale www.fanatik.ro
image
Mărturia femeii rănite de drona rusească, în Galaţi. Nu şi-a mai văzut fiul de la atac observatornews.ro
image
Cod roșu de explozii pe litoral. În Costinești este interzisă apropierea de malul mării: „Distanța de siguranță - 1 km față de țărm” www.antena3.ro
image
Bolojan nu ratează nicio ocazie să facă reclamă la împrumuturile SAFE. Astăzi, incidentul cu drona ucraineană. Săptămâna trecută, Galați www.gandul.ro
image
Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere www.wowbiz.ro
image
AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal   www.stirilekanald.ro
image
Ce spunea Gigi Becali despre Eugen Tomac, premierul desemnat de Nicușor Dan: “Sunt prieten cu el, dar…” as.ro
image
Poate un avion să aterizeze în siguranță dacă are o defecțiune la trenul de aterizare? playtech.ro
image
Anunț oficial despre viitorul lui Cristi Chivu: „În câteva zile va semna contractul până în 2028! Ne-am înțeles!” www.fanatik.ro
image
Ce le-a cerut Vlad Verdeș, tânărul care și-a ucis tatăl polițist, magistraților. Nu le-a venit să creadă! 😲 www.cancan.ro
image
Incredibil, ce transformare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak în 2005. A trecut atunci prin momente cumplite, dar acum totul pare pentru ea doar un vis urât. Cu ce se ocupă în prezent www.viva.ro
image
Cea mai bogată româncă din lume a născut al treilea copil: „Prin harul lui Dumnezeu, mama și bebelușul sunt sănătoși”. Cu ce se ocupă, de fapt, Anca Verma și cine este soțul ei / FOTO www.unica.ro
image
Lucruri mai puțin știute despre Alexandra Căpitănescu. A scris istorie pentru România la Eurovision și... playtech.ro
image
Limitele puterii lui Donald Trump devin tot mai vizibile. Congresul și instanțele retează „aura de atotputernicie” a liderului de la Casa Albă adevarul.ro
image
Idei de afaceri sub 5.000 de euro fără studii sau cunoștințe speciale. Cum să devii propriul șef cu bani puțini adevarul.ro
image
Care e povestea celebrei brățări LOVE de la Cartier pe care Ducesa Meghan o poartă în continuu. Și Prințesa Lilibet a fost cucerită de model okmagazine.ro
image
Familia regală în alertă maximă, starea viitoarei regine se agravează! Prințesa, extrem de bolnavă, a ajuns la spital okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Descoperirea care dovedește o legendă în legătură cu fântâna Castelului Corvinilor / FOTO historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Un triunghi amoros: Caragiale, Eminescu şi Veronica Micle historia.ro
abstract blur supermarket department store (7) jpg
VideoImagini incredibile dintr-un supermarket din România: o familie s-a filmat în timp ce desfăcea produse și le punea înapoi pe raft. „Vă arătăm cum se mănâncă pe gratis” Fapt divers
image png
Cum să dezinfectezi corect buretele de vase. Greșeala pe care o fac majoritatea oamenilor, potrivit experților în siguranță alimentară Fapt divers
full shot senior man with yoga mat jpg
Secretul longevității, descoperit de cercetători. Ce exerciții fizice să faci pentru a reduce riscul de deces Fapt divers
fructe freepik1 jpeg
Secretul regilor pentru un somn odihnitor. Fructele care te ajută să adormi rapid Fapt divers
Dronă Constanța FOTO Facebook
„Am dat bani pe șezlong, doar nu plecăm acum”. Reacția incredibilă a unor turiști după alerta cu dronă de pe litoral Național
varza gratis jpg
Legumicultorii români dau varza de pe câmp gratis, dar cu o condiție. În ce județ se întâmplă acest lucru. „E bătaie de joc” Fapt divers
6e1320f4 58e6 4a97 801b 91a59766ae52 jpg
Restricții rutiere în Piața Unirii pentru refacerea planșeului de beton. Cât vor fi în vigoare Național
Coiful de aur de la Coțofenești furat din Muzeul Drents din Olanda Foto Drents Museum
Hoții Coifului de la Coțofenești și-au aflat pedepsele. Ce condamnări au primit cei trei suspecți care au șocat România Actualitate
image
Cum arată biserica de 20 de milioane de euro a lui Becali. Lăcașul sfânt e pictat în aur, iar clopotele au fost aduse din Rusia. Oricine poate intra să o vadă actualitate.net
image
Filmul care a cucerit Netflix și a ajuns neașteptat pe locul 1, urmărit de aproape 19 milioane de ori într-o singură săptămână actualitate.net