6 beneficii surprinzătoare ale sexului
Avantajele sexului se extind dincolo de pereţii dormitorului şi vizează într-o mare măsură plăcerea, cât şi sănătatea ambilor parteneri.
Cât de importantă este activitatea sexuală pentru menţinerea sănătăţii? Iată 6 răspunsuri care te vor convinge să-ţi schimbi sau să-ţi îmbunătăteşti stilul de viaţă.
1. Reduce stresul şi reglează tensiunea arterială
Ştiai că atunci când faci dragoste nivelul de stres scade considerabil? Acelaşi lucru se întâmplă şi cu tensiunea arterială, dacă ai probleme cu hipertensiunea.
Nu o spunem noi, este lucru dovedit de oamenii de ştiinţă. Cercetătorii suedezi au analizat reacţiile a 24 de femei şi 22 de bărbaţi, care au fost supuşi la numeroase situaţii stresante, cum ar fi vorbitul în public şi rezolvarea unor probleme de matematică cu voce tare.
În timp ce au fost expuşi factorilor de stres, li s-a analizat tensiunea arterială. Persoanele cu activitate sexuală efectuată la intervale regulate de timp au răspuns mai bine la stres, spre deosebire de cele care s-au abţinut de la sex pe perioada studiului.
În cadrul altui studiu s-a descoperit că tensiunea arterială tinde să scadă la persoanele care au un partener de viaţă şi au activitate sexuală.
2. Întăreşte sistemul imunitar
Dacă faci sex o dată sau de două ori pe săptămână, este foarte probabil să ai un nivel mai mare de anticorp numit imunoglobulina A sau IgA în corp.
Acest anticorp protejează sistemul imunitar de răceli şi de infecţii. Un studiu american, la care au participat 112 studenţi, a ţinut evidenţa numărului de raporturi sexuale întreţinute de participanţi şi a colectat probe de salivă de la studenţi.
Aceia care au făcut sex de cel puţin o dată pe săptămână au avut un nivel mai mare de imuniglobulină A în corp.