Aşa arată Nicoleta Luciu la 85 de kilograme, după naşterea tripleţilor!
S-a internat pe 14 septembrie la Polizu, cu aproape 100 kg şi a fost externată pe 11 octombrie, cu trei bebeluşi minunaţi în braţe. Nicoleta Luciu are acum 85 kg, dar a decis să amâne cura de slăbire până după alăptare. Totuşi, şi-a pregătit din timp dieta salvatoare.
Două naşteri, două experienţe total diferite, dar care au stârnit interesul a milioane de femei.
Nicoleta Luciu este din nou în centrul atenţiei, după ce a devenit mamă de tripleţi, toţi ochii fiind aţintiţi asupra formelor ei.
Actriţa de la Acasă TV s-a fotografiat recent în haine mulate, pentru a ne demonstra că nu arată rău nici la 85 de kg, şi a împărtăşit cu cititorii site-ului www.topfitness.ro dieta la care va apela peste şase luni, când va încheia perioada de alăptare.
Îndrumată tot de celebrul instructor Florin Uceanu, vedeta va consuma zilnic 300 g de legume (sote, fierte sau la grătar), 100 g de carne slabă (fiartă, la cuptor sau la grătar), 500 g de iaurt cu fulgi de grâu germinat şi două batoane nutritive Fibrobar (Nicoleta este imaginea firmei Redis Nutriţie).
Nicoleta, cu câteva zile înainte de nașterea tripleţilor
La toate acestea, se adaugă foarte multe lichide, printre care şi sucul instant L-Carnitin, care ajută la arderea grăsimilor, dar şi programul de fitness stabilit de instructorul Florin Uceanu.
Spre deosebire de prima sarcină, când Nicoleta a slăbit în timp record, pentru a urca pe podium, acum vedeta se gândeşte în primul rând la tripleţi.
„I-am zis lui Adrian Pescariu să-mi pună prezentări de modă pentru sfârşitul lui noiembrie, dar nu voi începe nici o dietă. Vreau să alăptez până la şase luni", a declarat Luciu pentru Acasă TV.
Nicoleta a născut pe 1 octombrie trei bebeluşi sănătoşi.
Bebeluşii dorm în acelaşi pătuţ
Dincolo de orice antrenament sau dietă, cea mai bună cură de slăbire pentru Nicoleta „e prescrisă" tot de bebeluşii ei.
Kim, Kevin şi Karoly o trezesc pe mami de patru ori pe noapte pentru a fi hrăniţi şi schimbaţi.
„Consumăm un bax de scutece la trei zile şi câte 12 biberoane în fiecare noapte. Acesta e cel mai bun antrenament pentru a slăbi", a povestit Luciu pentru „Poveştiri adevărate" (Acasă TV).
Pentru a-i supraveghea cât mai uşor, Luciu i-a pus pe tripleţi într-un singur pătuţ.
Iată dieta-minune!
- 300 de grame de legume;
- 100 de grame de carne slabă;
- 500 de grame de iaurt, în care se pun fulgi de grâu germinat şi suplimente nutritive esenţiale;
- Două batoane nutritive Fibrobar cu ceai verde (le foloseşte ca aport nutritiv sau pentru a potoli senzaţia de foame);
- 3 plicuri de L-Carnitin (suc instant, care ajută şi stimulează arderea grăsimilor).
După prima sarcină, a slăbit 30 kg în trei luni
Şi după prima sarcină, de programul Nicoletei s-a ocupat tot Florin Uceanu. Acesta a ajutat-o pe Nicoleta să piardă 30 kg în trei luni.
„Nicoleta, pe lângă antrenamentul tip aerobic, a avut o activitate fizică destul de intensă, în timpul orelor petrecute la filmări.
Multe calorii le-a consumat şi datorită eforturilor pe care le implică creşterea copilului", povesteşte campionul Uceanu.
Este de notorietate şi celebra dietă pe care Luciu a adoptat-o atunci, pe bază de supă de pui şi compot de mere.
Iat-o pe Nicoleta în luna a noua, la prima sarcină, acum trei ani (Foto: Ziarul Ring)
90 kg. La această greutate, Nicoleta a început exerciţiile cu instructorul Florin Uceanu
60 kg. Luciu a reușit să dea jos 30 de kilograme
53 kg. În formă maximă, vedeta s-a menţinut cu sport
Mai citeşte:
Moartă de oboseală! Nicoleta Luciu nu-şi vede capul de biberoane şi alăptat - VIDEO
Nicoleta Luciu a născut! Fetiţa a fost prima care a venit pe lume!