Carmen Brumă dezvăluie secretele siluetei perfecte în cartea «3S - Sănătoasă, Suplă, Sătulă» - FOTO

Prezentatoarea de televiziune Carmen Brumă şi-a lansat astăzi cartea "3S - Sănătoasă, Suplă, Sătulă", însoţită de un DVD, la SOFA Restaurant & Bistro Cafe din Bucureşti.

Volumul conţine foarte multe sfaturi utile pentru alimentaţie şi dietă, plus meniul complet pentru 42 de zile, "simplu şi necostisitor", iar pe DVD se pot găsi cinci antrenamente diferite, de maxim 15 minute fiecare, plus cinci minute de încălzire şi cinci minute de stretching, însoţite de indicaţii despre cum trebuie executate corect antrenamentele.

"Este vorba despre un program care se numeşte '3S - Sănătoasă, Suplă, Sătulă' şi care este, de fapt, o soluţie concretă şi eficientă şi puţin costisitoare care se adresează celor care vor să slăbească şi să se menţină dar care, din diverse motive, nu pot merge la sală în mod constant sau la nutriţionist", a declarat Carmen Brumă.

Avantajul antrenamentelor din programul 3S este că se pot executa acasă şi nu este nevoie de mult spaţiu sau echipamente speciale, niciun antrenament nu durează mai mult de cinci minute, îţi lucrează corpul fără să pleci de acasă şi nu te plictiseşti, DVD-ul conţinând cinci antrenamente diferite, a explicat autoarea.

Printre cei prezenți la eveniment s-au numărat Andreea Raicu, Dana și Andrei Sota, Dr. Mencinicopschi, Mircea Badea, Victor Ciutacu.

CItește și: Credeaţi că o veţi vedea aşa? Vezi ce în ce poziţie stă Carmen Brumă - FOTO