Ce bine se ţine, la 69 de ani, tatăl Ioanei Ginghină!

La anul face 70 de ani, dar în vreme alte persoane de vârsta lui aleg să stea pe o bancă în parc sau în casă, în faţa televizorului, tatăl Ioanei Ginghină e un sportiv convins. Vedeta ne-a dezvăluit reţeta de succes a părintelui său, Dan Ginghină. Acesta merge pe bicicletă, înoată şi face zilnic exerciţii de înviorare.

Ioana Ginghină are cu ce se mândri! Tatăl ei e un om activ, poate prea activ pentru cei 69 de ani, ar zice unii. Dar e dovada faptului că oricine poate îmbătrâni frumos, dacă de-a lungul vieţii respectă nişte reguli simple.

„De când eram mică, am avut un om în casă care a făcut zilnic 15 minute de înviorare dimineaţa, iar în zilele mai libere chiar mai mult. Tata a făcut box, schi, tenis de câmp, plimbări cu bicicleta, înot şi alergări. Tot de la tata am învăţat cum şi de ce este necesar să ai grijă de alimentaţie. Nimeni nu s-ar fi gândit poate că tata, care este cotat ca fiind slab, are grijă de ceea ce mănâncă şi se cântăreşte aproape zilnic. La 1,80 m înălţime are maximum 67 kg. Sigur că l-au ajutat probabil şi arderile, metabolismul, dar el tot timpul are o preocupare în a-şi menţine greutatea. Sportul nu îl face pentru a slăbi, ci pentru că îi place să facă mişcare", spune Ioana.

Fost profesor de educaţie fizică, Dan Ginghină mai practică acum, la venerabila lui vârstă, doar înotul şi mersul pe bicicletă, iar cele 15 minute de gimnastică de înviorare sunt şi ele prezente.

Dan Ginghină înoată de trei ori pe săptămână

„Înoată de 3 ori pe săptămână, iar cu bicicleta iese ori de câte ori e frumos afară. Sigur că are un avantaj, şi anume faptul că trăieşte în Sibiu, un oraş frumos şi curat, cu împrejurimi pline de natură. El e dovada faptului că oricine poate avea o viaţă sănătoasă", adaugă actriţa. Tot ea spune că tatăl i-a fost mereu un exemplu, din toate punctele de vedere. Nu-i de mirare că Ioana şi-a păstrat, la cei 34 de ani, silueta pe care a afişat-o în Playboy acum 7 ani, chiar dacă între timp a devenit mamă.