4 exerciţii pentru mărirea penisului

Marea majoritate a bărbaţilor recunosc că ar face aproape orice pentru a avea un penis mai mare. Dar ce se poate face concret? Există câteva metode sau exerciţii pentru mărirea penisului care odată puse în practică pot avea rezultate eficiente.

Iată câteva exerciţii pentru mărirea penisului!

Exerciţii pentru mărirea penisului: 1. Lungirea manuală

Ţinând cont de faptul că organul genital masculin este format din ţesut muscular şi cartilaginos, o masare în mod constant a acestuia poate duce la alungirea sa. Însă pentru a avea rezultate acest exerciţiu, bărbaţii trebuie să maseze penisul, doar longitudinal, de la baza acestuia spre vârf cu ambele mâini. Exerciţiu se practică timp de un minut şi se repetă de maximum trei ori pe zi. Lungirea manuală este unul dintre cele mai bune exerciţii pentru mărirea penisului fiind eficient când acesta se află în semi-erecţie.

Exerciţii pentru mărirea penisului: 2. Folosirea  pompei cu vacuum

Pompa cu vacuum pentru mărirea penisului este un cilindru special, care foloseşte un sistem manual pentru a crea o succiune. Acest dispozitiv pentru penis creează un vacuum parţial în jurul organului genital, sângele este atras în penis, făcând astfel să devină mai voluminos şi mai lung. Pe măsură ce vacuumul creşte, diferenţa dintre presiunea sângelui din interiorul penisului şi cea din pompă, creşte deasemenea. Este indicat ca în momentul în care folosiţi pompa cu vacuum pentru mărirea penisului, aceasta să nu aibă o presiune prea mare.

Exerciţii pentru mărirea penisului: 3. Întinderea manuală prin mişcări de tragere şi stoarcere

Pentru a fi eficient, acest exerciţiu se practică zilnic, timp de 30 de minute, pe o perioadă nedeterminată de timp, stimulând în această situaţie ţesuturile glandei peniene şi un flux sangvin crescut la nivelul penisului. Acest exerciţiu trebuie făcut cu mişcări ferme când penisul este în stare flască, fără însă a intra în erecţie. Este unul dintre cele mai bune exerciţii pentru mărirea penisului, dar este nevoie de foarte mult control şi autodisciplină.

Exerciţii pentru mărirea penisului: 4. Întinderea mecanică cu extendere

Întinderea mecanică cu extendere este unul dintre cele mai bune exerciţii pentru mărirea penisului şi constă în ataşarea unul extender pe penis. Ca să aibă rezultate eficiente, el trebuie purtat perioade lungi de timp clar stabilite, opt ore pe zi. Acest dispozitiv aplică o forţă constantă de tracţiune care alungeşte şi măreşte circumferinţa penisului.