5 moduri prin care poți avea o dantură de invidiat

Este foarte important să ai dinții albi deoarece asta te ajută să te simți bine în pielea ta și să zâmbești mai mult. Se spune că cu un zâmbet și cu o dantură perfectă poți să obții tot ce-ți dorești.

Site-ul truthplate.com îți arată câteva căi prin care poți avea dinții albi ca zăpada.

1. Schimbă-ți periuța o dată la trei luni și folosește pastă de albire

Este foarte indicat să-ți schimbi des periuța de dinți pentru că acumulează toți microbii din gura ta. În plus, bacteriile și ciupercile se înmulțesc pe periuța ta foarte repede. De asemenea cumpără-ți de oriunde pastă de albire, pentru că asta conține sodiu.

2. Amestecă bicarbonat de sodiu cu peroxid de hidrogen

Cu toate că ideea nu încântă prea multe persoane, amestecul este foarte eficient. Numeroase persoane urmează această metodă acasă și reușesc să aibă dinții ca laptele. Tot ceea ce trebuie să faci este să amesteci cele două substanțe și să le aplici pe dinți timp de 1 – 2 minute, după care folosești pasta de dinți. După ce vei repeta procesul, vei observa că dinții tăi sunt mai albi.

3. Mănâncă fructe și legume crude în fiecare zi

Cruditățile ajută la albirea danturii, te ajută să ai gingii sănătoase și cresc viteza de circulație a sângelui. Încearcă să mănânci mere, căpșuni, țelină, morcovi pentru că elimină mirosurile neplăcute. Cel mai important este că te ajută să ai dinții sănătoși.

4. Clătește-te cu ulei de nucă de cocos

Uleiul de nună de cocos face minuni. Clătește-te în jur de 3-5 minute astfel încât să ajungă în colțurile gurii tale. El înlătură bacteriile din gura ta mai bine decât orice pastă de dinți.