6 sfaturi pentru a slăbi! Ce spune nutriţionistul
De cele mai multe ori, cele mai bune sfaturi pentru slăbit sunt, de fapt, mici reguli care te ajută să scapi de surplusul de grăsime.
Recent, celebrul medic nutriţionist Mihaela Bilic a publicat, pe contul personal de Facebook, câteva rânduri în care oferă sfaturi celor care vor să dea jos kilogramele acumulate.
Iată care sunt acestea!
“Vremea rezoluţiilor. Au trecut babele, gata şi cu mucenicii, a venit primăvara... timid, dar sigur :) Schimbarea de anotimp vine, de obicei, cu rezoluţii, cu promisiuni, cu dorinţa de schimbare: a garderobei, a siluetei, a casei, a obiceiurilor zilnice etc.
Dacă aveţi în plan o ajustare a numărului de kilograme, iată câteva sfaturi care să vă ajute să fiţi victorioşi:
Priviţi cu optimism şi încredere această încercare, nu aveţi cum să daţi greş atunci când vă doriţi să aveţi grijă de voi! Şi nu uitaţi să vă bucuraţi de rezultat, fie el cât de mic :)”, a scris nutriţionistul Mihaela Bilic, pe reţeaua de socializare.