9 sfaturi ingenioase să rezistaţi la căldură

Ne-a lovit în plin un val de căldură şi ne-a găsit nepregătiţi. Ni se pare că ne sufocăm în casă şi nu ştim ce să facem. Cercetătorii britanici ne oferă câteva trucuri simple pentru a supravieţui temperaturilor ridicate.

Par trăsnăi la prima vedere, dar nu este aşa, ne asigură dr. Neil Stanley, citat de dailymail.com. Iată cât de simplu, fără cheltuieli, ne putem menţine casa la temperaturi agreabile.

• Ţineţi ferestrele, perdelele şi jaluzelele închise toată ziua. Camerele se supraîncălzesc când soarele străluceşte prin ferestre. Cu jaluzelele trase, razele solare vor fi blocate. Puteţi aerisi în timpul nopţii.
• Aşezaţi ghivecele în dreptul ferestrelor însorite. Pe de o parte plantele absorb o bună parte din energia solară, iar pe de altă parte purifică şi oxigenează  aerul din interior. O altă cale este montarea de folii reflectorizante speciale, care împiedică razele de soare să ajungă în interior, reflectându-le în afară.
• Puneţi sticle de apă îngheţată în faţa unui ventilator. Ţineţi sticle mari cu apă în congelator şi apoi le aşezaţi în faţa unui ventilator electric pe timp de noapte. Acest lucru va ajuta cu adevărat să vă scadă temperatura corpului, să dormiţi şi să rămâneţi adormiţi.
• Nu vă culcaţi dezbrăcaţi! Pijamalele de bumbac absorb transpiraţia.
• Puneţi cearşaful uscat în frigider. Pare o trăsnaie, dar egiptenii foloseau cu succes această metodă. O altă soluţie este folosirea lenjeriilor de pat din satin sau mătase, care nu absorb căldura.
• Folosiţi mazărea congelată! O pungă de orez îngheţată sau de mazăre va fi calmant şi răcoros în timpul celor mai fierbinţi nopţi.
• Aşezaţi şosetele în frigider! Răcirea extremităţilor va ajuta la scăderea temperaturii corporale.
• Acoperiţi mobila cu cearşafuri albe, din bumbac. În felul acesta lemnul mai absoarbe căldura.
• Puneţi lenjerie de pat umedă la ferestre. Aerul cald care pătrunde de afară în locuinţă va fi filtrat, iar temperatura interioară se va reduce sesizabil.

Iată sandvişul cu îngheţată!

Vă e foame, dar parcă aţi vrea să vă şi răcoriţi? Mexicanii au găsit soluţia care împacă ambele dorinţe: sandvişul cu îngheţată. Se prepară cât se poate de simplu, iar cei care l-au încercat spun că este o combinaţie foarte reuşită. O chiflă proaspătă se taie pe din două, iar în mijloc se pun trei cupe de îngheţată, în funcţie de preferinţele fiecăruia. Poftă bună!

Averse și caniculă, în acest weekend

Valul de aer african ne-a adus temperaturi uriașe pentru această perioadă a anului. Au fost 35 de grade, joi, 22 iunie, în Lunca Dunării, iar vineri, 23 iunie, în toată țara vor fi temperaturi de până la 36 de grade. ANM a emis o atenţionare de instabilitate atmosferică accentuată şi disconfort termic, valabilă pentru cea mai mare parte a ţării, de vineri de la prânz până sâmbătă dimineață, 24 iunie.

Vor fi ploi în averse, cu fulgere și tunete în Maramureş, Transilvania, Crişana, Banat şi Moldova, precum şi în zonele de deal şi de munte, iar în cursul nopţii şi în Dobrogea şi Muntenia. Vor fi averse torenţiale, vijelii şi grindină. Cantităţile de apă vor ajunge la 40 - 50 l/mp, cât plouă de regulă într-o lună.