Alimente care te ajută să ai parte de sex senzaţional
Poţi răspunde la sex numai în măsura în care îţi permite corpul să o faci. Nu contează cât de bine pregătit eşti tu sau partenerul/a tău/ta, dacă nu răspunde corpul bine nu te vei bucura de senzaţiile unei partide fierbinţi de sex.
„Din păcate, mulţi oameni se gândesc la capacitatea corpului lor de a face sex numai când ceva începe să meargă prost. Atunci încearcă să ia o pastilă. Dar nu poţi să îndrepţi ani întregi de neglijare cu o pastilă. Este cea mai greşită abordare. Abordarea corectă înseamnă evitarea problemelor, mâncând corect şi făcând corect gimnastică toată viaţa. Ai grijă de corpul tău şi corpul va avea grijă să ai parte de sex senzaţional”, a spus Paul Jenner în cartea sa „Sex ca la carte”.
În articolul de mai jos, găsiţi alimentele care trebuie consumate pentru a avea parte de sex senzaţional.
Usturoiul
Doi căţei cruzi pe zi vor asigura fluxul sângelui în zona genitală scăzând colesterolul LDL. Unii bărbaţi cred că tocmai consumul frecvent de usturoi i-a ajutat să aibă erecţii spontane. Ingredientul activ numit alicină dă mirosul specific, dar respiraţia de usturoi şi cea emanată de piele scade când consumul este regulat.
Ceapa
O jumătate de ceapă crudă pe zi va îmbunătăţi şi ea circulaţia sângelui în zona genitală ridicând nivelul colesterolului HDL bun şi scăzând colesterolul LDL rău. Cu cât mai înţepătoare este ceapa, cu atât mai puternic va fi efectul. Cepele scad de asemenea şi nivelul zahărului, deci ajută la lupta împotriva diabetului, o cauză a impotenţei.
Uleiul de măsline
Un alt aliment pentru îmbunătăţirea circulaţiei în zona genitală. Dacă îl aplici pe piele îi dă o strălucire frumoasă, câteva picături vă lasă corpurile să alunece unul pe lângă altul foarte plăcut şi îl puteţi folosi şi ca lubrifiant.
Nucile, seminţele şi fructele uscate
Surse importante de arginină, un costituent al spermei, necesar şi în producerea oxidului nitric, care cauzează erecţia prin vasodilatare.
Boabele de soia
Sunt bogate în estrogen natural, fiind importante pentru femeile la şi după menopauză.