Coşmarul coşmarurilor: de ce nu poţi ţipa sau alerga în somn

Nu ţi s-a întâmplat doar ţie! Mulţi oameni, atunci când dorm şi visează urât, se află în neputinţa de a se apăra. Este coşmarul din coşmaruri: când eşti atacat de o fiinţă sau o forţă malefică, oricât ai încerca, nu poţi nici fugi, nici striga după ajutor. Picioarele, braţele şi vocea nu te ascultă.

Spaima astfel creată devine atât de puternică încât chiar şi atunci când te trezeşti din somn, pentru câteva momente, simţi că nu te poţi mişca şi nu poţi vorbi.

Incapacitatea de a ţipa, precum şi de a alerga în timp ce dormi apare doar într-o anumită etapă a somnului, cea numită REM. Somnul are mai multe etape, iar pe măsura ce parcurgi fiecare dintre ele, somnul devine tot mai profund. Din cele trei stadii ale somnului, non-REM, adică stadiul 3, este cel mai profund, după care pătrunzi în somnul REM, etapa în care se formează visele.

Citește aici explicațiile psihologilor legate de motivele diferite care cauzează neputința de a cere ajutor în timpul visului.