Cum schimbă gelozia o persoană. Cât de nocivă este pentru relaţia de cuplu?

În doze mici şi controlate, gelozia este un sentiment firesc, pe care toţi oamenii îl trăiesc cel puţin o dată în viaţă. Odată scăpată de sub control, gelozia forţează limitele iubirii dintre doi parteneri, combinând egoismul cu lăcomia, instinctele primare şi teama ca într-un cocktail otrăvitor.

Potrivit psihologilor, gelozia epuizează resursele de energie ale unei persoane, lezează armonia dintr-o relaţie, cauzează suspiciune şi neîncredere, deseori nejustificate sau izvorâte din interpretări greşite ale realităţii. Cei care sunt copleşiţi de gelozie sunt cuprinşi de gânduri şi sentimente dureroase precum teama de abandon, frica de singurătate, vulnerabilitate în faţa problemelor vieţii, afectarea stimei de sine, complexe de inferioritate, inadecvare, umilinţă, ruşine, sentimentul de eşec, uneori al întregii existenţe. Toate acestea sunt component majore ale geloziei.

Persoanele care nu îşi ţin sub control gelozia ajung să sufere din cauza consecinţelor acesteia, printre care se numără:

• Nivel crescut de axietate
• Tulburările de somn
• Stările accentuate şi oersistente de oboseală
• Iritabilitate crescută
• Dificultăţile de concentrare
• Scăderea randamentului professional
• Atitudine conflictuală generalizată
• Depresia

Treptat, relaţia cu partenerul de cuplu se deteriorează, până în punctul în care partenerul persoanei geloase renunţă să mai facă eforturi şi alege separarea. Treptat, se declanşează pornirile distructive şi ieşirile agressive de natură verbală sau fizică. Gelozia alterează echilibrul psihic, acolo unde există o labilitate preexistentă, mai ales pe fondul tulburărilor de personalitate. Un rol important în tratarea geloziei şi contracararea consecinţelor sale îl are terapia de cuplu.